Bly by en bly fiks dié vakansie: Draf of stap parkrun elke Saterdag

Neem elke Saterdag gratis aan parkrun deel en stap of draf 5km terwyl jy slegs teen jouself meeding.

Dit begin om 07:00 of 08:00, afhangend van elke ligging se reëlings.

In die Noord-Kaap word parkrun-geleenthede by die volgende plekke aangebied:

• Die Kimberley-parkrun, by Rooifontein;
• die Lieberwalt Farm-parkrun, by Vanderkloof;
• die Kathu-parkrun, by die perdeklub;
• die Upington-parkrun, in Middelpos;
• die Aggeneys-parkrun, by die Lemoenplaas-kampeerterrein;
• die Springbok-parkrun, by die gholfbaan;
• die Port Nolloth-parkrun, by Kai Kai; of
• vind uit hoe om ‘n parkrun-geleentheid in jou dorp te begin.

In die vakansie vind parkrun steeds elke Saterdag plaas.

Besoek parkrun.co.za vir inligting, en bekyk die landkaart vir plekke oor Suid-Afrika heen waar jy selfs in die vakansie gratis aan ‘n parkrun kan deelneem.

LEES OOK: ‘Delta Dieter’ mik vir 800 parkruns ná 600 kafgedraf is