News

The fittest woman in Africa hails from Strand, and in August she will compete in Wisconsin, USA for the ultimate Crossfit title.

The fittest woman in Africa hails from Strand, and in August she will compete in Wisconsin, USA for the ultimate Crossfit title.

’n Strand-boorling wat tans in Stellenbosch woon en werk, het nooit toegelaat dat enigiets in sy pad staan nie – en vandag het hy ’n BA-graad en ’n nagraadse sertifikaat in onderwys agter sy naam.

’n Strand-boorling wat tans in Stellenbosch woon en werk, het nooit toegelaat dat enigiets in sy pad staan nie – en vandag het hy ’n BA-graad en ’n nagraadse sertifikaat in onderwys agter sy naam.

Almal sit nie elke dag om dieselfde vuur nie, maar as die nood druk, het Grabouw-inwoners gewys dit is ’n gemeenskap wat kan saamstaan as daar ’n ramp is.

Almal sit nie elke dag om dieselfde vuur nie, maar as die nood druk, het Grabouw-inwoners gewys dit is ’n gemeenskap wat kan saamstaan as daar ’n ramp is.

As a woman seeking to make strides in a predominantly male field a local body builder’s confidence and sass seem to be paying off at national level.

As a woman seeking to make strides in a predominantly male field a local body builder’s confidence and sass seem to be paying off at national level.

Anyone familiar with Somerset West will notice, on the way from the Bright Street/Main Road corner towards Southey Vines the pleasant aroma of freshly roasted coffee beans alone will arrest their advance.

Anyone familiar with Somerset West will notice, on the way from the Bright Street/Main Road corner towards Southey Vines the pleasant aroma of freshly roasted coffee beans alone will arrest their advance.