Bestanddele
- 700 g oranje soetpatat, in groot stukke gesny
- 2 e (30 ml) olyfolie
- 1 baba-vinkelbol, fyngesny
- 2 tamaties, in dik stukke gesny
- 4 x 150 g-stokvisstukke
- 4 takkies vars oreganum
- 30 ml (2 e) suurlemoensap
- 200 g baba-broccoli
- 5 ml (1 t) vinkelsaad, gerooster en liggies fyngedruk
- 50 g okkerneute, gerooster en fyngekap
- 1 suurlemoen, in wiggies gesny
Metode
- Voorverhit oond tot 200 °C.
- Gooi helfte van olie en soetpatat in vlak braaipan. Rooster vir 50 minute of tot sag.
- Plaas intussen 4 x 30 cm-bakpapiervelle op werksblad. Rangskik vinkel en tamatie in middel van elke stuk bakpapier. Plaas vis en oreganumtakkie bo-op.
- Meng orige olie en suurlemoensap en geur met peper. Bedruip vis daarmee. Vou papier in pakkie om vis en groente toe te maak. Plaas pakkies op ‘n oondplaat.
- Bak pakkies in oond saam met soetpatat vir 12 minute of tot vis gaar is.
- Kook, stoom of plaas baba-broccoli in mikrogolf tot sag.
- Maak pakkies oop. Strooi sade en neute eweredig oor vis. Bedien met soetpatat en baba-broccoli asook suurlemoenwiggies.
Lees ook: Warm niçoise-slaai | rooi rose
vissuurlemoensapkossoetpatatSuurlemoenoreganumstokvisNovember 2023okkerneutetamatieolievinkelolyfoliebak
