{"id":93830,"date":"2025-02-25T18:47:19","date_gmt":"2025-02-25T16:47:19","guid":{"rendered":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?p=93830"},"modified":"2025-02-25T18:49:07","modified_gmt":"2025-02-25T16:49:07","slug":"swaar-menstruasie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/","title":{"rendered":"Swaar menstruasie &#8211; het jy endometriose?"},"content":{"rendered":"<p><em>Deur Salom\u00e9 Delport.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Menorrhagia, die Griekse woord vir swaar menstruasie, versuur baie vroue se lewe. \u2019n Vriendin vertel hoe sy op \u2019n snikhete dag in die Namib-woestyn verlangend langs \u2019n swembad gesit het, maar weens haar swaar menstruasie, wat letterlik deur niks gekeer kon word nie, nie kon waag om in die water te gaan nie. \u201cDit het my lewe op alle vlakke geraak en oorheers. Dit het my so magteloos soos \u2019n skoolkind laat voel wat net begin menstrueer het. My lang maandstondes het ook my verhouding met my man be\u00efnvloed, want ek was dan prikkelbaar en dit het ook later gevoel of daar nooit \u2019n geleentheid vir intimiteit was nie. Dit het gevoel of menstruasie my lewe oorneem.\u201d N\u00e1 \u2019n gedeeltelike histerektomie het haar probleme tot die verlede behoort.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong> Wanneer spreek jy \u2019n ginekoloog?\u00a0<\/strong>Menstruele vloei wissel. Een vrou menstrueer tien dae lank, maar dis bietjie-bietjie en \u2019n ander een vloei vir drie dae so hewig dat sy nie die huis met vertroue wil verlaat nie. \u201cAs jou menstruasie inbreuk op jou lewe maak, is dit tyd om \u2019n kundige te spreek,\u201d s\u00ea \u2019n ginekoloog van Sandton.<\/li>\n<li><strong>Menstrueer jy swaarder n\u00e1 sterilisasie?\u00a0<\/strong>Ginekolo\u00eb glo dat pasi\u00ebnte soms oor swaarder stondes kla omdat hulle dan die Pil los wat voorheen hul stondes lig gehou het. \u2019n Studie wat in 2000 in die <em>New England Journal of Medicine<\/em> gepubliseer is, het bevind dat vroue n\u00e1 sterilisasies nie meer geneig tot menstruele abnormaliteite was nie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Planne met swaar menstruasie<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Sekere medikasie (soos Cyclocapron) verminder bloeding wat ideaal is vir jong meisies wat nie op die Pil wil gaan nie.<\/li>\n<li>Hormoonbehandeling, soos die Pil of Mirena maak stondes baie ligter.<\/li>\n<li>Ablasie &#8211; waar die voering van die baarmoeder met laser of verskeie ander metodes verwyder of vernietig word.<\/li>\n<li>\u2019n Histerektomie waar die baarmoeder verwyder word.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Endometriose: is dit jou probleem?<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wat is dit?<\/strong><\/p>\n<p>Die endometrium is die voering van die baarmoeder wat elke maand vir \u2019n swangerskap gereed maak. As daar nie bevrugting is nie, breek die endometrium af en jy menstrueer. Endometriose is \u2019n chroniese siekte waar weefsel wat ooreenstem met die voering van die baarmoeder op ander plekke in die liggaam gevind word (soos die eierstokke en ander organe in die buik).<\/p>\n<p>Daar is verskeie teorie\u00eb vir die oorsaak, maar daar word vermoed dat van hierdie endometri\u00eble weefsel soms tydens menstruasie terugbeweeg in die ingewande (waarskynlik deur die fallopiese buise) en dan op ander plekke gaan vassit waar die weefsel elke maand net soos die endometrium in die baarmoeder groei.<\/p>\n<p>Dit veroorsaak dan bloeding, wat letsels vorm en baie pynlik kan wees. Pyn is ook nie verteenwoordigend van die graad van die letsels nie. Sommige vroue het net \u2019n paar letsels en kla van verlammende pyn. Ander het baie meer, maar sukkel nie soveel nie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wat is die simptome?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Pynlike maandstonde<\/li>\n<li>Pyn in die bekken reg deur die maand<\/li>\n<li>Pynlike gemeenskap<\/li>\n<li>Swaar menstruasie<\/li>\n<li>Sukkel om swanger te raak<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wat kan jy doen?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hoewel daar nie \u2019n kuur vir endometriose is nie, kan dit baie goed beheer word. Dis belangrik om behandeling te kry om permanente skade te keer wat vrugbaarheid kan aantas en selfs tot urin\u00eare en fekale inkontinensie kan lei.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Hoe word dit gediagnoseer?<\/strong><\/p>\n<p>Die enigste manier om \u2019n akkurate diagnose te maak, is met \u2019n laparoskopie. Dis natuurlik ingrypend en duur en die meeste dokters sal eerder die simptome dophou en die behandeling vir die individu aanpas. \u201cDie meeste vroue het waarskynlik \u2019n baie klein mate van endometriose wat nie genoeg is om \u2019n wesenlike probleem te skep nie,\u201d verduidelik \u2019n ginekoloog. \u201cDis maar net 10% van vroue waar die situasie erg genoeg is dat dit hul lewe aantas.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Behandeling\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Die eerste stap is pynstillers in die NSAID-groep (<em>non-steroidal\u00a0anti-inflammatory drugs<\/em>). Dit bring nie vir almal verligting nie en langdurige gebruik het heelwat newe-effekte soos irritasie van die maagwand.<\/li>\n<li>Hormoonbehandeling soos die Pil maak maandstonde ligter en help so met die simptome. Die Mirena bevat progestien wat ook help.<\/li>\n<li>Dienogest (\u2019n progestien wat die chemies vervaardigde vorm van progesteroon is) is \u2019n nuwe medikasie wat vanaf middel 2012 in SA op die mark is. Dit word onder die naam van Visanne bemark. Dis \u2019n nuwe laedosis-behandeling en die eerste wat spesifiek ontwerp is om die pynlike simptome van endometriose te verlig. Volgens die vervaardigers het dit nie die newe-effekte van oormatige harigheid of lae vlakke van estrogeen nie.<\/li>\n<li>Gonadotropien-vrystellende hormoon-analo\u00eb (GnRH) kan baie help, maar dit het dieselfde onaangename simptome as die menopouse, soos verlaagde beendigtheid en gloede omdat dit met die estrogeenproduksie inmeng. Gewoonlik kan dit nie vir langer as ses maande gebruik word nie.<\/li>\n<li>Die letsels en siste kan chirurgies met \u2019n laparoskopie verwyder word.<\/li>\n<li>Histerektomie vir vroue wat klaar kinders gehad het of nie langer met die simptome kan saamleef nie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Hillary se storie<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hillary (47) het nog altyd met swaar en pynlike menstruasie gesukkel. Sy is \u2019n verpleegkundige en het vroeg in haar twintigerjare vermoed dat sy endometriose het. Die probleem is by haar ouer suster gediagnoseer en was ook een van die faktore wat tot haar suster se infertiliteit bygedra het. By Hillary is dit eers onomwonde in haar vroe\u00eb dertigerjare as endometriose gediagnoseer.<\/p>\n<p>\u201cDit was ook nie net pynlik tydens maandstonde nie, ek het die hele maand erge pyn gehad. Ek het maar aanvaar dit is die norm vir vroue. Toe ek beheer oor my blaas en rektum verloor, was ek moedeloos en depressief. Ek moes al noodgedwonge op \u2019n parkeerterrein urineer en in my motor \u2019n stoelgang passeer. Van die endometri\u00eble weefsel het ook op die senuwees in my lies gegroei wat pyne in my bene veroorsaak het. Ek was toe \u2019n mediese verteenwoordiger en moes baie reis. Dit het my werk benadeel, want die pyn was verlammend. Ek was so depressief dat ek aan selfmoord begin dink het.<\/p>\n<p>\u201cGelukkig het ek op 32 by \u2019n ander ginekoloog uitgekom omdat myne met vakansie was, en vir die eerste keer is daar werklik na my probleem gekyk. Ek het deur die loop van sewe jaar 14 klein operasies gehad om geleidelik die endometri\u00eble letsels te verwyder wat oral in my blaas en ingewande was. Dit het \u2019n groot verskil gemaak en hoewel my blaasbeheer steeds nie goed is nie, het ek beheer oor my rektum teruggekry. Ek was ook op verskeie ander hormonale behandelings sonder enige groot uitwerking.<\/p>\n<p>&#8220;Ek het die dokter gesmeek vir \u2019n histerektomie sodat ek sonder pyn kon wees. Ek was nie in \u2019n permanente verhouding nie en het nog nie kinders gehad nie. Die ginekoloog wou wag tot ek veertig is sodat ek nie later spyt is dat ek nie kinders kan h\u00ea nie. Dit beteken ook dat jy daarna hormoonterapie (soos in die menopouse) moet kry omdat jy nie meer eierstokke het om estrogeen te vervaardig nie.<\/p>\n<p>\u201cOp 39 kon ek nie meer nie en het hy ingestem om \u2019n histerektomie te doen waar die eierstokke ook verwyder is. Vanwe\u00eb my suster se onvrugbaarheid het ek in elk geval vermoed dat ek ook nooit swanger sal kan word nie. Die histerektomie het my lewe verander. Eindelik was ek sonder pyn.&#8221;<\/p>\n<p>\u201cEk sal jong meisies wat sukkel met pynlike menstruasie aanraai om meer as een mening te kry. Daar is goeie behandelings wat die probleem in bedwang hou en permanente skade voorkom.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lees ook:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/11-gesondheidsondersoeke-wat-vroue-moet-doen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">11 gesondheidsondersoeke wat vroue moet doen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sowat een uit elke twintig vroue tussen die ouderdom van 25 en 44 spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek. <\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":151146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2949,667],"tags":[1520,5531,23664,47439,47440,47441,47442,47470],"class_list":["post-93830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leef-gesond","category-gesondheid","tag-pyn","tag-menstruasie","tag-health","tag-endometriose","tag-endometriosis","tag-pain","tag-menstruation","tag-menorhaggia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Swaar menstruasie - het jy endometriose? | rooi rose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sowat een uit elke twintig vroue spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Swaar menstruasie - het jy endometriose? | rooi rose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sowat een uit elke twintig vroue spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"rooi rose\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-25T16:47:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-25T16:49:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Catherine Schenck\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Catherine Schenck\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Catherine Schenck\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1\"},\"headline\":\"Swaar menstruasie &#8211; het jy endometriose?\",\"datePublished\":\"2025-02-25T16:47:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-25T16:49:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/\"},\"wordCount\":1243,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg\",\"keywords\":[\"pyn\",\"menstruasie\",\"health\",\"endometriose\",\"endometriosis\",\"pain\",\"menstruation\",\"menorhaggia\"],\"articleSection\":[\"Leef gesond\",\"Gesondheid\"],\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/\",\"name\":\"Swaar menstruasie - het jy endometriose? | rooi rose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-25T16:47:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-25T16:49:07+00:00\",\"description\":\"Sowat een uit elke twintig vroue spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/swaar-menstruasie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Swaar menstruasie &#8211; het jy endometriose?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"name\":\"rooi rose\",\"description\":\"Stylvol, sinvol, propvol\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"af-ZA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\",\"name\":\"Rooi rose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Rooi rose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/rooirose\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/rooi_rose\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1\",\"name\":\"Catherine Schenck\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Catherine Schenck\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Swaar menstruasie - het jy endometriose? | rooi rose","description":"Sowat een uit elke twintig vroue spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Swaar menstruasie - het jy endometriose? | rooi rose","og_description":"Sowat een uit elke twintig vroue spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek.","og_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/","og_site_name":"rooi rose","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","article_published_time":"2025-02-25T16:47:19+00:00","article_modified_time":"2025-02-25T16:49:07+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Catherine Schenck","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@rooi_rose","twitter_site":"@rooi_rose","twitter_misc":{"Written by":"Catherine Schenck","Est. reading time":"6 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/"},"author":{"name":"Catherine Schenck","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1"},"headline":"Swaar menstruasie &#8211; het jy endometriose?","datePublished":"2025-02-25T16:47:19+00:00","dateModified":"2025-02-25T16:49:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/"},"wordCount":1243,"publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg","keywords":["pyn","menstruasie","health","endometriose","endometriosis","pain","menstruation","menorhaggia"],"articleSection":["Leef gesond","Gesondheid"],"inLanguage":"af-ZA","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/","name":"Swaar menstruasie - het jy endometriose? | rooi rose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg","datePublished":"2025-02-25T16:47:19+00:00","dateModified":"2025-02-25T16:49:07+00:00","description":"Sowat een uit elke twintig vroue spreek jaarliks hul dokter oor swaar, lang en pynlike menstruasie. En \u2019n groot groep ly in stilte sonder om hulp te soek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"af-ZA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#primaryimage","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-polina-zimmerman-3958576.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/swaar-menstruasie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Swaar menstruasie &#8211; het jy endometriose?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","name":"rooi rose","description":"Stylvol, sinvol, propvol","publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"af-ZA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization","name":"Rooi rose","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Rooi rose"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","https:\/\/x.com\/rooi_rose"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1","name":"Catherine Schenck","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Catherine Schenck"}}]}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"rooi rose","distributor_original_site_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93830\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}