{"id":86411,"date":"2017-11-14T15:40:35","date_gmt":"2017-11-14T13:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?p=86411"},"modified":"2018-11-14T09:50:39","modified_gmt":"2018-11-14T07:50:39","slug":"wereld-diabetedag-14-november-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wereld-diabetedag-14-november-2017\/","title":{"rendered":"W\u00eareld-diabetesdag: 14 November"},"content":{"rendered":"

14 November\u00a0 staan bekend as W\u00eareld-Diabetesdag<\/strong>, wat geskoei is op die bewusmaking en opvoeding rondom diabetes. Diabetes, ook bekend as suikersiekte, is \u2019n toestand wat w\u00eareldwyd toeneem. Kennis oor die voorkoming en behandeling van hierdie siekte is baie belangrik.<\/p>\n

Klik hier<\/a> om te sien wat jy van diabetes moet weet. Lees hier<\/a>\u00a0en hier<\/a> om uit te vind wat presies diabetes is en die simptome daarvan.<\/p>\n

Ken jy die verskil tussen die twee tipes diabetes?<\/p>\n

 <\/p>\n

Tipe 1 diabetes<\/h4>\n

Tipe 1 diabetes<\/strong> is wanneer jou lyf nie genoeg insulien op sy eie kan vervaardig om \u2019n gesonde bloedsuikervlak in die liggaam te beheer nie. Dit begin gewoonlik tydens kinderjare of adolessensie en word veroorsaak deur \u2019n outo-immuunreaksie wat veroorsaak dat die liggaam jou pankreasselle, wat insulien<\/strong> vervaardig, vernietig. Dit lei na \u2019n insulientekort. Mense met Tipe 1 diabetes moet dus insulien neem aangesien dit noodsaaklik is om gesond te bly en om konstante bloedsuikervlakke te behou, asook om jou lewensgehalte te verbeter. Daar is tans geen genesing vir Tipe 1 diabetes nie, maar navorsers is wel besig om daaraan te werk om di\u00e9 siekte te voorkom asook die verdere destruktiewe vordering daarvan in mense wat pas gediagnoseer is, te bekamp.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tipe 2 diabetes<\/h4>\n

Tipe 2 diabetes<\/strong> is baie meer algemeen as Tipe 1 en volgens die Internasionale Diabetes-Federasie (IDF) was daar 2.28 miljoen gediagnoseerde gevalle van hierdie tipe diabetes in 2015. In die meeste gevalle van Tipe 2 diabetes word insulien vervaardig, maar die liggaam se selle reageer nie korrek daarop nie. Die liggaam word dus eerder weerstandig teen insulien. Dit word gewoonlik, maar nie altyd nie, geassossieer met oorgewig, \u2019n ongesonde dieet, \u2019n tekort aan oefening, ouderdom, \u2019n familiegeskiedenis van diabetes, jou etniese agtergrond en ho\u00eb bloedglukosevlakke tydens swangerskap. Dit kan vir jare ongediagnoseer bly. As gevolg van die degeneratiewe aard van hierdie toestand, sal meeste Tipe 2-gevalle uiteindelik insulien inneem bykomend tot hul behandeling. Meeste gevalle van Tipe 2 diabetes kan egter vermy word deur eenvoudige veranderinge in jou daaglikse lewe aan te bring en om die risiko’s te ken.<\/p>\n

Is jy oorgewig<\/strong> en het jy reeds diabetes? Lees hierdie artikel<\/a> vir meer inligting oor hoe om dit aan te pak.<\/p>\n

 <\/p>\n

Swangerskap-diabetes<\/h4>\n

Swangerskap-diabetes<\/strong> is iets wat gereeld gemonitor moet word. Alhoewel vroue van alle ouderdomme hierdie risiko ervaar, is dit meer prominent in swangerskappe bo die ouderdom van veertig<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Jou leefstyl<\/h4>\n

Daar is onlangs bevindinge gemaak wat wys dat spanning<\/a>, min slaap en wanvoeding \u2019n invloed het op die ontwikkeling van diabetes.<\/p>\n

Wanneer jy met diabetes gediagnoseer word sal jy moontlik leefstylveranderinge<\/strong> moet maak, soos om jou dieet te verander. Het jy al gehoor dat die laekoolhidraat-dieet vir diabetes-lyers kan help? Kry meer inligting oor hierdie dieet hier<\/a> en hier<\/a> en hier<\/a>. Kry ook laekoolhidraatresepte hier<\/a>. Kry hier wenke<\/a> oor kos wat die regte vitamiene bevat vir diabete en hartlyers.\u00a0Onthou egter om ook jou dokter of \u2019n dieetkundige te spreek sodat jy die korrekte en gesonde dieetaanpassings kan maak.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vinnige feite<\/h4>\n