{"id":7979,"date":"2025-09-10T15:10:00","date_gmt":"2025-09-10T13:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/rooirose.dvlp.site\/skep-n-sterk-selfbeeld\/"},"modified":"2025-09-10T15:35:33","modified_gmt":"2025-09-10T13:35:33","slug":"skep-n-sterk-selfbeeld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/","title":{"rendered":"Skep \u2019n sterk selfbeeld"},"content":{"rendered":"<p>Ons kinders l\u00ea ons na aan die hart. Ons doen moeite om te sorg dat hulle gesond bly, gebalanseerd eet, geleerdheid kry en goeie maniere het \u2013 alles sodat hulle gelukkige, suksesvolle volwassenes kan word.<\/p>\n<p>Maar om \u2019n kind met innerlike krag en sekerheid toe te rus, is nie so maklik nie. Dit verg insig in wat \u2019n positiewe selfbeeld is, hoe dit gevorm word, wat dit kan kortwiek en wat dit kan help ontwikkel.<\/p>\n<p>\u201cHoe jy oor jouself voel, bepaal jou optrede. As jy terugdink aan \u2019n tyd toe jy regtig goed gevoel het oor jouself, sal jy besef dit was ook \u2019n tyd toe jy goed gevoel het oor ander en maklik met hulle oor die weg gekom het,\u201d s\u00ea dr. Lorna Geer, voorligtingsielkundige van Centurion wat in hipnose en mediese hipnoterapie spesialiseer.<\/p>\n<p>\u201cMense met \u2019n goeie selfbeeld koester hul bates en potensiaal, maar bly terselfdertyd realisties oor hul sterk en swak punte. Hulle hanteer konflik en negatiewe druk beter. Hulle glimlag gouer, geniet die lewe, en is oor die algemeen meer optimisties.<\/p>\n<p>\u201cJou selfbeeld verwys na jou mening oor jou voorkoms (hoe ek lyk), prestasie (hoe ek vaar), verhoudings (hoe belangrik ek is), ensovoorts. Hierdie gedagtes het altyd \u2019n gevoelskomponent. Sommige kenners onderskei tussen selfbeeld &#8211; hoe jy jouself sien &#8211; en eiewaarde &#8211; hoe jy voel oor dit wat jy in jouself sien &#8211; maar di\u00e9 twee loop hand aan hand.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\"><em>WANNEER JY JOU KIND MET RESPEK BEHANDEL, SKEP JY \u2019N STERK SELFBEELD<\/em><\/span><\/span><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cDie belangrikste is om te besef dat \u2019n positiewe selfbeeld jou fisieke, emosionele, sosiale en geestelike welstand verhoog, terwyl \u2019n negatiewe selfbeeld jou vermo\u00eb kan benadeel om op hierdie gebiede te funksioneer. Omdat kinders deur navolging leer, is \u2019n ouer se voorbeeld van deurslaggewende belang.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: medium;\">Hoe selfbeeld ontstaan<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ons selfbeeld word deur interaksie met ons w\u00eareld en die mense daarin gevorm. \u201cReeds voor geboorte kry die fetus boodskappe wat haar \u2019n beeld laat vorm van hoe welkom sy is, of sy die \u2018regte\u2019 geslag is, en wat van haar verwag word \u2013 soos dat haar koms \u2019n wankelende huwelik sal red.<\/p>\n<p>\u201cN\u00e1 geboorte ontwikkel haar selfbeeld in ooreenstemming met twee stelle persepsies en verwagtinge: haar eie, en di\u00e9 van haar ouers, versorgers, onderwysers, maats en ander mense wat vir haar belangrik is. Sy internaliseer die sterk en swak punte wat ander vir haar weerkaats. Die omgewing (byvoorbeeld die media) het ook \u2019n groot invloed.<\/p>\n<p>\u201cSoms is \u2019n kind se selfbeeld realisties, en soms verwronge in terme van wie sy werklik is. \u2019n Kind uit \u2019n huis aan die spreekwoordelike verkeerde kant van die treinspoor kan minderwaardig voel omdat sy anders behandel word as haar klasmaats uit gegoede huise. Sy kan glo dat hierdie enkele aspek haar waarde as mens bepaal en lewenslank \u2019n <em>pleaser<\/em> word om aanvaar te word.<\/p>\n<p>\u201cVanaf voorskoolse ouderdom, wanneer die kind gewoonlik die eerste keer alleen met maatjies moet klaarkom, be\u00efnvloed die ouderdomsgroep sy selfbeeldontwikkeling. Hoe ouer hy word, hoe belangriker word die <em>peer group<\/em>.<\/p>\n<p>\u201cDis normaal dat tieners hulle van hul ouers afsny om hul eie identiteit en menings te vestig sodat hulle later onafhanklik kan funksioneer. \u2019n Tiener wat \u2019n verlengstuk van sy ouers is, moet heeltyd <em>check <\/em>hoe sy ouers dink hy behoort te voel. Die bou van \u2019n nuwe self &#8211; wat op die koop toe \u2019n nuwe liggaam ontwikkel waarin hy tuis moet raak \u2013 is \u2019n natuurlike proses. Vir \u2019n kind wat soveel verander, werk die ou voorbeelde nie meer nie. Sy ouderdomsgroep het dus \u2019n deurslaggewende invloed.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: medium;\">\u2019n Slim benadering<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u201cJou selfbeeld word deur <span style=\"color: #000000;\"><strong>ervarings <\/strong><\/span>met jou omgewing en ander mense sowel as selfspraak gevorm.<\/li>\n<li>\u201cJy kan \u2019n gesonder en meer akkurate <span style=\"color: #000000;\"><strong>beeld <\/strong><\/span>van jouself ontwikkel deur jou eie en ander se menings oor jou te ondersoek en, indien nodig, nuwe menings te vorm.<\/li>\n<li>\u201cDaaglikse <span style=\"color: #000000;\"><strong>gebeure <\/strong><\/span>soos die punte wat jy in \u2019n toets kry, \u2019n opmerking, of \u2019n haakplek in \u2019n nabyverhouding be\u00efnvloed jou siening van jouself in \u2019n mindere of meerdere mate. Iemand met \u2019n goeie selfbeeld word nie noodwendig intens geraak deur \u2019n \u2018slegte dag\u2019 nie. Hy vind gou weer sy emosionele balans.<\/li>\n<li>\u201cIemand met \u2019n negatiewe selfbeeld word egter sterk be\u00efnvloed deur hoe hy in die oomblik <span style=\"color: #000000;\"><strong>presteer<\/strong><\/span>. Hy is afhanklik van komplimente van sy vriende of ouers en ander eksterne hupstootjies om sy konstante negatiewe gevoelens oor homself te\u00eb te werk. Positiewe terugvoer het ongelukkig net \u2019n tydelike uitwerking voor hy weer aan homself begin twyfel.<\/li>\n<li>\u201cDis nie soseer dit wat met jou gebeur wat jou selfbeeld kan skaad nie, maar jou <span style=\"color: #000000;\"><strong>interpretasie <\/strong><\/span>van dit wat met jou gebeur. Interne selfspraak, of dit wat jy onbewustelik elke dag vir jouself vertel, hang hiermee saam.<\/li>\n<li>\u201c<span style=\"color: #000000;\"><strong>Selfspraak <\/strong><\/span>is deels gegrond op jou kleintyd; jou onbewuste herhaal aanhoudend die boodskappe wat jy in jou kinderjare ontvang het. Mense met \u2019n gesonde selfbeeld ervaar meestal gerusstellende boodskappe, terwyl mense met \u2019n swak selfbeeld se boodskappe gelaai is met verkleinering en afbrekende kritiek.<\/li>\n<li>\u201cWanneer jy \u2019n tree terug kan gee en objektief na jou selfspraak kyk, kan jy jou afvra of dit <span style=\"color: #000000;\"><strong>realisties <\/strong><\/span>is. Is dit byvoorbeeld waar dat jy tien duime het en skaars \u2019n spyker kan raakslaan, soos jou ma kleintyd graag ges\u00ea het?<\/li>\n<li>\u201cDieselfde geld terugvoer wat jy in wisselwerking met ander kry. <span style=\"color: #000000;\"><strong>Reageer <\/strong><\/span>jy sonder nadenke op wat hul woorde of lyftaal na jou terugkaats, of gaan jy oordeelkundig met hierdie inligting om?<\/li>\n<li>\u201cJy kan kinders van kleins af leer hoe om moeilike situasies <span style=\"color: #000000;\"><strong>konstruktief <\/strong><\/span>te hanteer. As \u2019n vriendin jou byvoorbeeld te na kom en jou dogtertjie vra hoekom jy huil, kan jy s\u00ea: \u2018Ek is hartseer, want tannie Marietjie was lelik met my. Maar dalk moet ons kyk hoekom sy lelik was met Mamma. Miskien voel sy vandag siek. Ek dink ek moet haar vra.\u2019<\/li>\n<li>\u201cDeur moeite te doen om die situasie op jou kind se vlak te <span style=\"color: #000000;\"><strong>verduidelik<\/strong><\/span>, leer sy dat sy \u2019n mate van beheer het. Deur kennis in te win en dan \u2019n besluit te neem, gee s\u00fd betekenis aan dit wat ander doen en s\u00ea. Hul woorde en optrede hoef haar nie outomaties te definieer nie.<\/li>\n<li>\u201cWanneer iemand s\u00ea sy is sus of so, kan jy haar aanmoedig om te vra: Is dit waar? Jy kan ook die woordewisseling stap vir stap saam met haar <span style=\"color: #000000;\"><strong>ontleed <\/strong><\/span>sodat sy kan sien waar \u2019n misverstand kon ingesluip het.<\/li>\n<li>\u201cDi\u00e9 deurdagte benadering is iets wat selfs volwassenes moet <span style=\"color: #000000;\"><strong>inoefen<\/strong><\/span>. Ons kan \u2019n kind uit woede slaan of hok, of ons kan s\u00ea: \u2018Ek is nou baie kwaad. Gee my eers afkoelkans.\u2019<\/li>\n<li>\u201cWanneer jy jou kind met <span style=\"color: #000000;\"><strong>respek <\/strong><\/span>behandel, skep jy \u2019n sterk selfbeeld wat nie sommer deur ander verpletter kan word nie. Dis \u2019n kind wat op \u2019n belediging sal reageer met: \u2018Ek dink nie so nie.\u2019<\/li>\n<li>\u201cSelfbeeld is dinamies en kan verander. Hierdie <span style=\"color: #000000;\"><strong>proses <\/strong><\/span>duur lewenslank en begin wanneer jy leer om jouself te aanvaar en lief te h\u00ea. Dit impliseer ook dat jy aanvaarding en liefde van ander ervaar.<\/li>\n<li>\u201c\u2019n Goeie <span style=\"color: #000000;\"><strong>motto <\/strong><\/span>vir ouers is: My kind, wie jy ook al is of wil wees: ons sal jou die ruimte gun om jou potensiaal te ontdek en te verwesenlik sonder om jou in te perk. Ons sal jou koester, nie versmoor nie. En as jy val, sal ons jou help opstaan.<\/li>\n<li>\u201cHierdie soort steun bou innerlike <span style=\"color: #000000;\"><strong>krag<\/strong><\/span>.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-157766\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-brett-sayles-1445704-500x333.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: left;\"><\/div>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: medium;\">Herken s\u00f3 \u2019n swak\u00a0selfbeeld<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u2019n Negatiewe selfbeeld is nie altyd ooglopend nie.\u00a0Wees van die volgende bewus:<\/p>\n<ul>\n<li>Die persoon tree op asof sy gelukkig en suksesvol is, maar diep binne is sy <strong>doodbang om te misluk<\/strong>. Sy leef in konstante angs en probeer hard om suksesvol te wees sodat die positiewe masker op sy plek kan bly. Dit kan aanleiding gee tot perfeksionisme, uitstel, kompeterende gedrag en uitbranding.<\/li>\n<li>Die persoon kan ook optree asof ander se menings en kritiek, veral di\u00e9 van invloedryke mense in sy lewe, hom nie raak nie. Hy leef met <strong>konstante woede<\/strong> omdat hy voel hy is nie goed genoeg nie. Hy probeer aanhoudend bewys dat ander se sienings hom nie seermaak nie. Hy kan ander blameer, hul re\u00ebls verbreek, of gesag uitdaag.<\/li>\n<li>Die persoon tree op asof sy <strong>hulpeloos <\/strong>is en <strong>geen beheer het<\/strong> oor haar omstandighede nie. Sy sit en wag vir iemand om haar te kom red. Sy gebruik selfbejammering en onverskilligheid as beskerming omdat sy bang is om verantwoordelikheid te aanvaar en haar lewe te verander. Dit kan lei tot onderprestasie, \u2019n gebrek aan selfgelding, en oormatige afhanklikheid in verhoudings.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: medium;\">Moontlike gevolge\u00a0van \u2019n swak selfbeeld<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Angs, stres, eensaamheid en \u2019n groter kans op depressie.<\/li>\n<li>Verhoogde vatbaarheid vir dwelm- en alkohol-afhanklikheid.<\/li>\n<li>Probleme met vriendskap en romantiese verhoudings.<\/li>\n<li>Probleme met akademiese en werksprestasie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Di\u00e9 negatiewe gevolge kan \u2019n swak selfbeeld <strong>verder skade doen <\/strong>en die persoon kan in \u2019n afwaartse spiraal van doelbewuste destruktiewe gedrag teenoor die self beland.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: medium;\">Bou s\u00f3 jou kind\u00a0se selfbeeld<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vorm jou verwagtinge<\/strong> oor jou ongebore baba s\u00f3 dat sy voel sy kan vir jou kom wys wie sy is. Wees oop vir die persoonlikheidseienskappe, talente en voorkeure waarmee die kleinding jou gaan verras en beperk spesifieke verwagtinge sover moontlik.<\/li>\n<li><strong>Luister <\/strong>na hoe jou kind dinge ervaar wat met haar gebeur. As haar optrede skielik sonder \u2019n goeie rede verander, het sy iets beleef wat sy nie kan verwerk nie. Neem haar na iemand wat haar kan help.<\/li>\n<li><strong>Let op<\/strong> hoe jy uitdagings in jou lewe hanteer, want dis presies hoe jou kind dit later gaan doen. Kry hulp en pluis jou kwessies uit sodat jy \u2019n navolgingswaardige voorbeeld kan stel.<\/li>\n<li><strong>Moedig jou kind aan<\/strong> om sy bes te lewer met alles wat hy aanpak, maar wys hom ook sy bes is vir jou goed genoeg.<\/li>\n<li><strong>Gee erkenning aan al jou kind se pogings<\/strong> en help hom om sy foute te identifiseer en reg te stel. So leer hy om homself nie net te evalueer nie, maar ook erkenning aan homself te gee.<\/li>\n<li><strong>Help jou kind om realistiese doelwitte te stel<\/strong>, want dan bemagtig jy hom om by sy doelwitte uit te kom en goed oor homself te voel.<\/li>\n<li><strong>Moenie <\/strong>deur jou kind probeer lewe nie. Jy het die kans gehad om op daardie ouderdom sekere dinge te doen of na te laat. Jou kind is uniek en dis nou sy beurt om die geleenthede tot sy beskikking te gebruik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lees ook:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/5-wenke-om-jou-kind-empatie-te-leer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">5 wenke om jou kind empatie te leer<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ons kinders l\u00ea ons na aan die hart. Ons doen moeite om te sorg dat hulle gesond bly, gebalanseerd eet, geleerdheid kry en goeie maniere het \u2013 alles sodat hulle gelukkige, suksesvolle volwassenes kan word. Maar om \u2019n kind met [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":157764,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[679],"tags":[134,135,150,834,2192,3318],"class_list":["post-7979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ouerskap","tag-ouerskap","tag-verhoudings","tag-ouers","tag-kinders","tag-selfbeeld","tag-jou-kind"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Skep \u2019n sterk selfbeeld | rooi rose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Almal stem saam dat \u2019n kind \u2019n goeie selfbeeld moet h\u00ea \u2013 maar hoe help ouers di\u00e9 selfbeeld skep? Hier is praktiese raad\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skep \u2019n sterk selfbeeld | rooi rose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Almal stem saam dat \u2019n kind \u2019n goeie selfbeeld moet h\u00ea \u2013 maar hoe help ouers di\u00e9 selfbeeld skep? Hier is praktiese raad\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"rooi rose\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-10T13:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-10T13:35:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-rdne-7005559.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rooi Rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rooi Rose\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rooi Rose\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f8d33c7219c781bd9ee0b9136ace1516\"},\"headline\":\"Skep \u2019n sterk selfbeeld\",\"datePublished\":\"2025-09-10T13:10:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-10T13:35:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/\"},\"wordCount\":1736,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/pexels-rdne-7005559.jpg\",\"keywords\":[\"ouerskap\",\"Verhoudings\",\"ouers\",\"kinders\",\"selfbeeld\",\"jou kind\"],\"articleSection\":[\"Ouerskap\"],\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/\",\"name\":\"Skep \u2019n sterk selfbeeld | rooi rose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/pexels-rdne-7005559.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-10T13:10:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-10T13:35:33+00:00\",\"description\":\"Almal stem saam dat \u2019n kind \u2019n goeie selfbeeld moet h\u00ea \u2013 maar hoe help ouers di\u00e9 selfbeeld skep? Hier is praktiese raad\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/pexels-rdne-7005559.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/pexels-rdne-7005559.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/skep-n-sterk-selfbeeld\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skep \u2019n sterk selfbeeld\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"name\":\"rooi rose\",\"description\":\"Stylvol, sinvol, propvol\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"af-ZA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\",\"name\":\"Rooi rose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Rooi rose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/rooirose\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/rooi_rose\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f8d33c7219c781bd9ee0b9136ace1516\",\"name\":\"Rooi Rose\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53edc7cc71f145fc6a1a3ea54f4a2c493350d0b1055b542a5d228e18835056ba?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53edc7cc71f145fc6a1a3ea54f4a2c493350d0b1055b542a5d228e18835056ba?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53edc7cc71f145fc6a1a3ea54f4a2c493350d0b1055b542a5d228e18835056ba?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rooi Rose\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skep \u2019n sterk selfbeeld | rooi rose","description":"Almal stem saam dat \u2019n kind \u2019n goeie selfbeeld moet h\u00ea \u2013 maar hoe help ouers di\u00e9 selfbeeld skep? Hier is praktiese raad","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Skep \u2019n sterk selfbeeld | rooi rose","og_description":"Almal stem saam dat \u2019n kind \u2019n goeie selfbeeld moet h\u00ea \u2013 maar hoe help ouers di\u00e9 selfbeeld skep? Hier is praktiese raad","og_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/","og_site_name":"rooi rose","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","article_published_time":"2025-09-10T13:10:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-10T13:35:33+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-rdne-7005559.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rooi Rose","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@rooi_rose","twitter_site":"@rooi_rose","twitter_misc":{"Written by":"Rooi Rose","Est. reading time":"8 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/"},"author":{"name":"Rooi Rose","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/f8d33c7219c781bd9ee0b9136ace1516"},"headline":"Skep \u2019n sterk selfbeeld","datePublished":"2025-09-10T13:10:00+00:00","dateModified":"2025-09-10T13:35:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/"},"wordCount":1736,"publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-rdne-7005559.jpg","keywords":["ouerskap","Verhoudings","ouers","kinders","selfbeeld","jou kind"],"articleSection":["Ouerskap"],"inLanguage":"af-ZA","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/","name":"Skep \u2019n sterk selfbeeld | rooi rose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-rdne-7005559.jpg","datePublished":"2025-09-10T13:10:00+00:00","dateModified":"2025-09-10T13:35:33+00:00","description":"Almal stem saam dat \u2019n kind \u2019n goeie selfbeeld moet h\u00ea \u2013 maar hoe help ouers di\u00e9 selfbeeld skep? Hier is praktiese raad","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#breadcrumb"},"inLanguage":"af-ZA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#primaryimage","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-rdne-7005559.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pexels-rdne-7005559.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/skep-n-sterk-selfbeeld\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skep \u2019n sterk selfbeeld"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","name":"rooi rose","description":"Stylvol, sinvol, propvol","publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"af-ZA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization","name":"Rooi rose","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Rooi rose"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","https:\/\/x.com\/rooi_rose"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/f8d33c7219c781bd9ee0b9136ace1516","name":"Rooi Rose","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53edc7cc71f145fc6a1a3ea54f4a2c493350d0b1055b542a5d228e18835056ba?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53edc7cc71f145fc6a1a3ea54f4a2c493350d0b1055b542a5d228e18835056ba?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53edc7cc71f145fc6a1a3ea54f4a2c493350d0b1055b542a5d228e18835056ba?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rooi Rose"}}]}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"rooi rose","distributor_original_site_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7979"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157768,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7979\/revisions\/157768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}