Vroue is bedraad om mekaar te ondersteun \u2013 letterlik. Skaars 20 jaar terug het wetenskaplikes besef dat mans en vroue verskillend op stresvolle situasies reageer.<\/p>\n
Albei geslagte skei die streshormone kortisol en adrenalien af, wat hulle slaggereed maak om te veg of vlug. Maar terselfdertyd skei vroue \u2019n ekstra hormoon af \u2013 oksitosien, wat die produksie van kortisol en adrenalien inperk en \u2019n tend and befriend<\/em>-reaksie sneller. Mans skei ook oksitosien af, maar baie minder as vroue.<\/p>\n Di\u00e9 verskynsel maak sin as jy daaraan dink dat vroue in die oertyd meestal met kinders moes vlug. Hulle het ander vroue nodig gehad om hulle met die kinders te help, terwyl die mans die gevaar moes afweer. Vroue reik dus van nature op \u2019n versorgende manier na ander uit.<\/p>\n Al is ons 21-eeuse mense bitter besig en al meer gefokus op rekenaar- of selfoonskerms, doen ons vroue steeds die tend and befriend-<\/em>ding. Een vorm daarvan is groepies: vriendinne wat gereeld bymekaar kom om sommer net lekker te kuier of iets spesifieks saam te doen.<\/p>\n Het jy al gekyk hoeveel groepies in jou vriende- of kenniskring bestaan? Nie net Whatsapp<\/em>-groepies nie, maar mense wat mekaar op dieselfde plek in die o\u00eb kyk. Ek het \u2019n bietjie rondgevra en agtergekom groepies strek van jong volwassenes tot, wel, ons wat ietwat ouer is. Een ding is seker: ouderdom tel nie.<\/p>\n <\/p>\n Die uiteenlopendheid van die groepe is verstommend. Ek het die volgende raakgeloop of -geluister:<\/p>\n \u2022 Universiteitsvriendinne<\/strong> wat al meer as dertig jaar sowat vier keer \u2019n jaar \u2019n Saterdag in \u2019n restaurant deurbring en een keer \u2019n jaar \u2019n paar dae lank saam weggaan (die mans se beurt om die gesin aan die gang te hou.)<\/p>\n \u2022 Twenty something girls<\/strong><\/em> wat \u2019n groepie gevorm het om hul vriendin wat besig is om te skei te ondersteun. Hulle kuier in een van hulle se huis met pizza, wyn en een of ander kreatiewe oefening, soos om wynglase te verf.<\/p>\n \u2022 Vroue in dieselfde aftreeoord speel saam Scrabble<\/em> of Rummikub<\/em>. Hulle kom ook bymekaar om handwerk te doen; elkeen bring die hekel-, brei of ander handwerkie saam waarmee sy besig is, en kuier \u2019n hond uit \u2019n bos.<\/p>\n \u2022 Leeskringe<\/strong> ken ons almal. Daar is ook kreatiewe skryfgroepies<\/strong> of \u2019n handvol vroue wat video-aande re\u00ebl.<\/p>\n \u2022 Gebeds-<\/strong>, Bybelstudie-<\/strong> of meditasiegroepies<\/strong> ondersteun mekaar op spirituele \u00e9n emosionele vlak.<\/p>\n \u2022 Seldsamer is groepies wat elk \u2019n liggaamsielterapie<\/strong>, massering<\/strong> of soortgelyke vaardigheid onder die knie het, en bymekaarkom om behandelings uit te ruil.<\/p>\n \u2022 Groepies wat saam stap<\/strong>, draf<\/strong> of fietsry<\/strong> is algemeen.<\/p>\n \u2022 Drie geslagte vroue van \u2019n sekere familie<\/strong> doen elke kwartaal iets lekkers saam: hulle gaan na \u2019n uitvoering of eet saam uit.<\/p>\n \u2022 Party vroue vier hul liefde vir the good life<\/em><\/strong> deur maandeliks saam \u2019n restaurant te beproef, of by een se huis getrakteer te word.<\/p>\n \u2022 Ander maak \u2019n lekker geleentheid van besoeke aan \u2019n mark<\/strong>, kwekery<\/strong> of \u2019n bestemming buite die stad<\/strong>.<\/p>\n Is j\u00fd deel van \u2019n groepie? Praat die gedagte met jou?<\/p>\n Dalk kan jy so \u2019n groepie stig. Nie net kan jy \u2019n gunstelingaktiwiteit (soos gesels) met goeie maters deel nie \u2013 jy kry kans om te lag en mensekennis op te doen, maar die meeste van alles volg jy in die eeue-oue voetspore van vroue wat geweet het waar om \u2019n oksitosien-inspuiting te kry.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Begrip, ondersteuning, omgee. Dit is wat baie vroue in klein groepies ervaar \u2013 veral as hulle vriendskap, \u2019n belangstelling of \u2019n uitkyk deel, en gereeld bymekaar kom. Deur Mariette Snyman. Foto Pexels<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":66606,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[651,662],"tags":[135,243,730,1373,2599,3786,5093,5094,10779],"class_list":["post-66602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verhoudings","category-jou-lewe","tag-verhoudings","tag-vroue","tag-stres","tag-emosies","tag-vriendskap","tag-post-traumatiese-stressindroom","tag-teenveroudering","tag-anti-ageing","tag-adrenalien"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlles en nog wat<\/h4>\n