{"id":65407,"date":"2017-01-24T13:56:00","date_gmt":"2017-01-24T11:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?p=65407"},"modified":"2017-01-24T13:56:58","modified_gmt":"2017-01-24T11:56:58","slug":"kankerversorgingsgids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/","title":{"rendered":"Kankerversorgingsgids"},"content":{"rendered":"

Volgens ons Nasionale Kanker-register se jongste syfers (2012) is Suid-Afrika se leeftydrisiko 1\/15 vir wit vroue, 1\/21 vir bruin vroue en 1\/20 vir Indi\u00ebrvroue. Vir swart vroue is dit 1\/53. Dus sal 94 tot 95 uit elke 100 van ons tipiese lesers n\u00f3\u00f3it borskanker kry nie.<\/p>\n

\u2022 89% van vroue wat borskanker kry, is vyf jaar later steeds met ons. Dus: jy k\u00e1n oorleef.
\n\u2022 Byna net soveel \u2013 83% \u2013 haal die tienjaarmylpaal.
\n\u2022 Meer as drie kwart (78%) is 15 jaar later nog hier, met \u2019n normale lewe.
\n\u2022 84% van vroue met herseptien-positiewe kanker oorleef tien jaar.
\n\u2022 Wat as dit sleg gaan? Selfs al het jy stadium 4-borskanker, is jou kans om meer as vyf jaar te leef een uit vier.
\n\u2022 Maar jy kan keer dat jy in so \u2019n situasie kom. Hoe vroe\u00ebr jy borskanker opspoor, hoe meer kersies op die koek vir jou vorentoe: 90% van vroue wat op stadium 2 is en 72% van vroue wat op stadium 3 is, oorleef.
\n\u2022 \u00c1s borskanker hervat, gebeur dit gewoonlik binne vyf jaar. As jy n\u00e1 vyf jaar nog kankervry is, is jou kanse op permanente remissie uitstekend.<\/p>\n

 <\/p>\n

Al wat jy moet vrees, is om jou borsondersoek te vergeet<\/em><\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

Die goeie syfers<\/h4>\n

Soms moet jy net die gegewens onderstebo bekyk om te sien hoe volop die goeie nuus is.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Vrou-op-strand\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Pak dit iewers uit<\/h4>\n

Jy is ook net \u2019n mens. Soms het jy \u2019n goeie huilsessie nodig. Soms wil jy sommer net uitdruk hoe jy voel, sonder raad of antwoorde. Party van ons het selfkoestertyd in ons eie warm grotjie nodig terwyl ander groot troos op facebook of \u2019n blog kry. Dit is nie beter of slegter nie. Al wat saak maak, is dat dit jou ondersteun.<\/p>\n

 <\/p>\n

1 uit 3 000: die getal swanger vroue wat borskanker kry<\/em><\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

Skaars soos dit is, gebeur dit sowaar \u00e9n meer as tevore. Dr Justus Apffelstaedt, Kaapse borskankerspesialis, s\u00ea dit is omdat ons swangerskap uitstel na die tyd wanneer borskanker begin toeneem. Daar is ook goeie nuus: swangerskap vererger nie borskanker nie. Jou kanse op herstel is net so goed soos ander vroue s\u2019n.<\/p>\n

Wat jy moet weet van knoppies tydens swangerskap<\/strong>
\n\u2022 Dit is b\u00e1ie belangrik dat \u2019n knoppie in die bors tydens swangerskap nie as sommer net swangerskapveranderings afgemaak word nie.
\n\u2022 As jy \u2019n knoppie vermoed, gaan dadelik vir \u2019n borssonar. Die risiko weens die bestraling van \u2019n mammogram is nou klein maar nietemin d\u00e1\u00e1r. Omdat jou borsweefsel nou digter is, kan \u2019n mammogram tot 40% van kankers mis, teenoor net 5% – 10% by nie-swanger vroue.
\n\u2022 As daar \u2019n knoppie is, m\u00f3\u00e9t jy vir \u2019n diknaaldbiopsie gaan.<\/p>\n

Nog drie dinge om jouself te beskerm<\/strong>
\n\u2022 Doen jou maandelikse borsondersoek elke maand van jou swangerskap.
\n\u2022 Dit is selfs belangriker as jy ouer en swanger is, want borskanker slaan meer dikwels toe by swanger vroue van 32 tot 38.
\n\u2022 Probeer om jou gesin voor 32 te voltooi.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

\u2018Oefening het my positief laat voel\u2019 – Anet Schoeman, ses jaar later.<\/p>\n

Chemoterapie en bestraling tap jou energie. Maar te veel rus laat jou nie uitgerus voel nie. Jou spiere en bloedsomloop verswak, wat jou n\u00f3g moe\u00ebr maak. Wat jy nodig het, is gereelde, matige oefening, wys navorsing.<\/p>\n

Oefening maak ook jou kop skoon van al die ander spanning en emosionele wroeging wat kompliment\u00ear saam met die diagnose kom.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Joga-Pilates\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Watter soort oefening?<\/strong>
\nStap, joga en swem is goed vir almal. Swem is laeimpakoefening en jou liggaam word deur die water ondersteun as jou gewrigte seer is. Kry vir jou \u2019n poelnoedel om jou te help dryf as jy nie \u2019n watwonderse swemmer is nie. Bestraling kan jou vel te sensitief maak vir chloorwater.<\/p>\n

\u2022 Kyk hierdie video vir idees vir oefeninge in die swembad<\/a>
\n\u2022 Jy kan selfs in die bed oefen met hierdie video<\/a>
\n\u2022 En hier is \u2019n video vir strekoefeninge in die bed<\/a><\/p>\n

Hoe begin jy?<\/strong>
\n\u2022 Gesels met jou dokter of onkoloog voor jy wegspring.
\n\u2022 Begin stadig – al is dit net tien minute se ligte oefening per dag.
\n\u2022 Hou dit prettig en probeer dit saam met ander mense doen. Sosiale kontak is net so belangrik soos oefening.
\n\u2022 Hou by matige oefening. Moenie so oefen dat dit jou tam maak nie.<\/p>\n

Ligloop hiervoor<\/strong>
\n\u2022 As jou witbloedselle laag is, is jou immuniteit laag en moet jy groepe mense (soos by \u2019n gim of besige park) vermy.
\n\u2022 Moenie oefen as jy erge pyn het, naar is of vomeer nie.
\n\u2022 As jy senuweeskade, gevoelloosheid in jou voete en probleme met balans het, kan jy makliker val. Oefen dan liewer op \u2019n agteroorsitfiets as die trapmeul.
\n\u2022 Laat jou dokter dadelik weet as jy ongewone simptome soos geswelde enkels, duiseligheid, onduidelike sig en kortasemrigheid ontwikkel.<\/p>\n

 <\/p>\n

Trek die aandag weg van jou borste met aksente soos \u2019n hoedjie, sterk bril-raam of \u2019n bypassende serp om jou skouers<\/em><\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

\u2018Tepelrestourasie het my weer bekend vir myself laat voel\u2019 – Jo-Lize Groenewald, \u2019n jaar n\u00e1 diagnose.<\/p>\n

As daar iets soos \u2018lekker\u2019 aan \u2019n mastektomie is, is dit die helende ervaring dat jy weer tepels en areolas het.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Vrou-wit-bra\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Tuitjies. So noem Andr\u00e9 Brink tepels in Vlam in die Sneeu<\/em>, die versameling van sy en Ingrid Jonker se liefdesbriewe. Po\u00ebties en soveel mooier. Mooi v\u00f3\u00e9l is juis so belangrik vir ons n\u00e1 al die trauma en verwonding van borskanker op soveel vlakke van vrou-wees.<\/p>\n

\u201cDie diepste, gelukkigste oomblikke van my lewe is die heelheid wat oor \u2019n vrou se gesig kom as sy haar nuwe tatoe\u00ebertepels het. Sy glimlag \u00e1nders. Tevrede. Dalk is dit net ek wat so dink?\u201d<\/p>\n

Tanya Swiegers-Loots se o\u00eb blink van passie vir haar nuwe werk. Sy is \u2019n suksesvolle kunstenaar met werke in bekende galerye. Of w\u00e1s, want sy het dit verruil vir tepeltatoe\u00ebring. Of tepel\/areola-restourasie deur middel van dermapigmentasie, soos dit medies genoem word.<\/p>\n

\u201cEk kon nie nee s\u00ea vir die Here nie. Hy berei my al vyftien jaar lank vir hierdie werk voor. My Godsgawe is superrealisme. As daar iemand is wat \u2019n tepel driedimensioneel kan teken, is dit ek. Ek is geb\u00f3re vir hierdie werk.\u201d<\/p>\n

Haar storie begin met haar eie mastektomie:<\/p>\n

\u201cEk dra die kankermutasie van die BRCA 1-geen en moes my borste drie jaar gelede laat verwyder. Albei.<\/p>\n

\u201cToe ek in die teater ingestoot word, hoor ek die een suster in die verbygaan vir die ander een s\u00ea \u2018ons amputasiepasi\u00ebnt is hier\u2019. Jou kop weet jy het nie borste n\u00e1 jou babajare nodig nie en jy laat die woord verbygaan en druk deur met die \u2018mastektomie\u2019, soos jou dokter dit noem.<\/p>\n

\u201cMaar jou psige verras jou. Eendag, agt maande n\u00e1 my mastektomie, l\u00ea ek op my maag en besef hoe intens ek my warm, sagte borstehobbeltjies mis. Daardie woord \u2018amputasie\u2019 slaan toe eers in. Diep.<\/p>\n

\u201cEk is \u2019n nugter soort mens en gaan dus vir \u2019n rekonstruksie. Ek het dit so positief en hoopvol aangepak en gedink nou gaan alles reg wees. Dit was nie, want my rekonstruksie kon my nie tepels gee nie. In die spie\u00ebl het my lyf vreemd bly lyk. Bot. Stomp. Herstel is \u2019n h\u00e9le bors met tepels en areolas. Ek het hulle \u00f3\u00f3k gemis.<\/p>\n

\u201cDit is hoe ek begin nalees en op dermapigmentasie vir tepelrestourasie afgekom het. Toe ek rondvra, besef ek gou wat ek wil h\u00ea, is nie beskikbaar nie. In elk geval nie plaaslik nie. Oorsee is dit \u2019n gevestigde deel van jou reis na herstel maar nog nie by ons nie. Dit wat ek op die web gesien het, was pragtig. Plaaslike pogings was kosmetiese tatoe\u00ebring. Die meeste het gewissel van blote velpigmentering tot \u2019n hoogstens tweedimensionele effek. Dit het my laat besef dat ek uniek bekwaam is hiervoor.\u201d<\/p>\n

Tanya het aan die werk gespring en webfoto\u2019s bestudeer. \u201cTepels is m\u00e9\u00e9r as net kleurpigment. Die \u2018doek\u2019 waarop jy werk, is nie plat nie. Die borste is n\u00e1 chirurgie meestal onegalig en vol klein tot groter littekens. Jy moet kyk hoe jy die beskikbare kan inpas.\u201d<\/p>\n

Met \u2019n idee van wat sy wil doen, het sy eers met doodgewone grimering op haarself ge\u00ebksperimenteer tot sy tevrede was dat sy \u2019n werklik realistiese tepel met sy areola kan skep. Gewapen met foto\u2019s daarvan is sy terug na dr. Christiaan Gildenhuys, haar dokter by Tygerberg- hospitaal in die Kaap, en teen di\u00e9 tyd haar vertroueling.<\/p>\n

Hulle was verruk met haar idee, wat haar op die pad van behoorlike opleiding in paramediese tatoe\u00ebring geplaas het. N\u00e1 baie kursusse en baie meer ure se oefen op varkvel het sy gekwalifiseer en op pasi\u00ebnte van Tygerberg-hospitaal begin werk. Vandag het sy haar eie praktyk in Worcester, met die beste medies goedgekeurde toerusting en tatoe\u00eber-ink van mediese gehalte.<\/p>\n

\u201cDit kom vir my natuurlik. My nuwe doeke is nou vel en my verf is ink. Net soos met my skilderye is ek broeis oor elkeen van \u2018my\u2019 mensewerke. Ek was ook daar en ek weet hoe sy voel. Elkeen wat ek help, voel soos \u2019n stukkie genesing vir myself. Al klink dit dramaties om dit so te stel is dit \u2019n ervaring soos om jou doodskleed uit te trek en in \u2019n nuwe blommerokkie-van-die-lewe in te glip.
\n\u2022 Kontak Tanya op www.breastrestore.co.za<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

Klere wat nie wys dat my borste verskil nie – Nadia Viljoen, ses maande n\u00e1 diagnose.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Wit-toppie\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Verbloem met slim style<\/h4>\n

Is jou borste n\u00e1 chirurgie oneweredig? Toppies met detail soos strikke en plooitjies versag jou kurwes en steek dit weg.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

\u2018Ek kon my dogter gerusstel\u2019 – Nerine van Wyk (48) twee jaar n\u00e1 diagnose.<\/p>\n

\u2019n Mens vergeet dat as jy borskanker kry, jou dogter ook angstig word oor haar eie, ge\u00efmpliseerde risiko. Jy voel \u2019n bietjie aandadig. Maar kennis is mag, s\u00ea hulle. Ons het by prof. Justus Apffelstaedt, Kaapse borskankerspesialis, gaan hoor wat jou borskanker vir jou dogter impliseer.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jou kanker is ER+<\/h4>\n

Wat dit beteken<\/strong>
\n\u2022 Jy het estrogeenreseptor-positiewe kanker. Dit word soms estrogeensensitiewe of hormoonsensitiewe borskanker genoem.
\n\u2022 Dit beteken estrogeen stimuleer kankerselle om te groei.
\n\u2022 Estrogeen is een van jou liggaam se eie hormone, en dit is saam met ander hormone verantwoordelik vir jou vroulike eienskappe soos borste en kurwes, menstruasie en vrugbaarheid. Jy kan ook estrogeen van buite af kry, soos uit die Pil, planthormone, hormoonterapie vir die menopouse en uit kos soos soja. Om een of ander onbekende rede stimuleer jou eie en\/of eksterne estrogeen kankergroei by jou.
\n\u2022 Uit elke vier vroue het drie ER+ borskanker en een het ER- borskanker.<\/p>\n

Voordele, nadele en dinge om te onthou<\/strong>
\n\u2022 Jy het tyd aan jou kant, want ER+ kankers groei stadiger as ER- kankers.
\n\u2022 ER+ kankers reageer baie goed op hormoononderdrukkers, soos tamoxifen.
\n\u2022 ER- kankers is skaarser en het minder behandelingsopsies maar chirurgie en chemoterapie werk baie suksesvol as hierdie kankers vroeg opgespoor word.
\n\u2022 As jy ER+ is, moet jy jou nie weer aan estrogeen in enige vorm blootstel nie. Vermy dus die Pil, hormoonvervanging, alternatiewe middels vir die menopouse wat planthormone bevat \u2013 enige iets met hormone, al is dit van plante of natuurlik.
\n\u2022 Daar is \u2019n hewige debat oor soja: party navorsing koppel soja aan borskanker, terwyl ander glo dat die Oosterlinge wat selde borskanker kry juis deur soja beskerm word. Maar die Oosterlinge gebruik gefermenteerde soja, soos tofu, terwyl ons dit as \u2019n verwerkte plantprote\u00efen gebruik \u2013 meestal in kitskosse, gesondheidskosse en dieetprodukte. Miskien is jy tog veiliger as jy soja vermy. Kyk op die etikette vir \u201csoy\u201d.<\/p>\n

Wat impliseer dit vir jou dogter?<\/strong>
\nDit hang af van wanneer jy borskanker ontwikkel het. As dit voor jou menopouse was, moet sy liewer nie hormonale voor-behoeding soos die Pil of Mirena gebruik nie. As dit daarna was, behoort hormone vir haar veilig te wees. Dit is vermoedelik beter as sy haar gesin op \u2019n jonger ouderdom begin, en as sy langer eerder as korter borsvoed. Sy moet van veertig af elke jaar vir \u2019n mammogram of mammosonar gaan. Soos jy, is sy waarskynlik veiliger sonder soja.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jy het HER2+ borskanker<\/h4>\n

Wat dit beteken<\/strong>
\nSelle van hierdie kankers het baie HER2-reseptors en neem dus \u2019n spesifieke prote\u00efen baie goed op en daarom groei die kanker baie suksesvol. Dit word ook HER2-positiewe kanker genoem.<\/p>\n

Een uit vyf tot een uit drie kankers is HER2-positief. Maar die meerderheid is HER-negatief, of kortweg HER-.<\/p>\n

Voordele, nadele en dinge om te onthou<\/strong>
\n\u2022 Die slegte nuus is dat HER2+ kankers aggressiewer is, met \u2019n groter kans dat dit sal terugkom. Maar die goeie nuus is fantasties: die kankerterapie, Herceptin, sorg dat 84% vroue met HER2+ kanker herstel.
\n\u2022 Wat as jy nie herseptien kan bekostig nie? Die oorlewingsyfer is 75%, wat nie sleg vergelyk nie.
\n\u2022 As jy HER2+ is, moet jy ekstra bedag wees op tekens van kanker van die longe, maag, eierstokke, pankreas en speekselkliere.<\/p>\n

Wat impliseer dit vir jou dogter?<\/strong>
\nDit lyk asof estrogeen help keer dat \u2019n oormaat HER2-prote\u00efen gemaak word. Die Pil is dus redelik veilig vir haar. Maar sy moet dit met haar dokter bespreek. Net soos jy behoort sy elke maand haar borste te ondersoek en van veertig af aan elke jaar vir \u2019n mammogram en mammasonar gaan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jy het \u2019n sist<\/h4>\n

Wat dit beteken<\/strong>
\n\u2019n Sist voel soos \u2019n kankerknoppie maar dit is net \u2019n sakkie vol vloeistof.<\/p>\n

Voordele, nadele en dinge om te onthou<\/strong>
\n\u2022 Dit is gewoonlik onskadelik. Maar jy sal eers weet nadat dit ondersoek is.
\n\u2022 Siste kan terugkeer maar moenie \u201cmak\u201d raak en dit as net nog \u2019n sist afmaak nie. \u00c9nige en elke knoppie kan kanker wees. Laat alle soort knoppies ondersoek.<\/p>\n

Wat impliseer dit vir jou dogter?<\/strong>
\nDit het niks met kanker te doen nie. Maar sy moet steeds haar borsondersoek elke maand doen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

\u2018Beheer oor my hare\u2019 – Melanie Matthee, elf jaar n\u00e1 diagnose.<\/p>\n

Berei jou voor en maak \u2019n besluit oor hoe jy jou haarverlies gaan hanteer. Trikoloog Trevenen Bam gee raad oor wat om te verwag.<\/p>\n

As jou behandeling haarverlies veroorsaak, sal jou hare \u00e9n lyfhare twee tot vier weke n\u00e1 behandeling begin uitval. Dit kan vinnig of geleidelik gebeur. Jou kopvel kan ook teer voel. Jy kan niks daaraan doen nie maar jy kan jou daarop voorberei, en frustrasie en angs daaroor beperk.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Hoed-strand-vrou\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Voor jy met terapie begin<\/h4>\n

Behandel jou hare sagkens<\/strong>
\n\u2022 Moenie jou hare permanent golf, kleur of bleik nie; dit beskadig jou hare. Laat jou hare self droog word en vermy warm stileertoe-stelle soos haarysters, krultange en warm rollers.
\n\u2022 Oorweeg dit om jou hare te sny. Kort hare lyk voller as lang hare, en haarverlies wys minder. Dit maak oor die oorgang na geen hare minder ingrypend. As jou hare begin uitval, sal dit minder sigbaar wees as jou hare kort is.<\/p>\n

Beplan hoe jy jou kop gaan bedek<\/strong>
\n\u2022 Dit is een ding waaroor jy beheer het. Besluit of jy \u2019n pruik gaan dra, \u2019n serp gaan ombind, of niks gaan doen nie. Vra jou dokter om vir jou \u2019n voorskrif vir \u2019n pruik te gee, want sommige mediese fondse kan help om die koste te dek.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tydens terapie<\/h4>\n

\u2022 Werk saggies met jou oorblywende hare
\n\u2022 Gebruik \u2019n sagte borsel
\n\u2022 Was jou hare slegs wanneer nodig
\n\u2022 Gebruik sagte sjampoes soos Philip Kingsley No Scent No Colour Shampoo & Conditioner. Hy het die produkte ontwikkel toe sy vrou chemoterapie gekry het. Dit bevat geen kleur, parfuum of sulfate nie.
\n\u2022 Oorweeg dit om jou hare te skeer as jou kopvel ge\u00efrriteerd of seer is. Dit kan jou minder verle\u00eb laat voel oor haarverlies.<\/p>\n

As jy geen hare oorhet nie<\/strong>
\n\u2022 Beskerm jou kopvel. Uitermatige hitte of koue kan jou sensitiewe kopvel irriteer, en met min of geen hare sal jy gouer koud kry. Daarby kan jou kopvel sonbrand, selfs in die winter. Gebruik
\nelke dag sonroom.
\n\u2022 As jy \u2019n pruik dra, haal dit snags en selfs deur die dag af sodat jou kopvel kan asemhaal.
\n\u2022 \u2019n Sykussingsloop is sag en gemaklik as jou kopvel teer is.
\n\u2022 Wig Library by Wyatt Hairdresser and Barber leen \u2019n pruik vir mense wat behandeling vir kanker kry. Hulle help jou ook pruike kies. Dit is \u2019n gratis diens en jy hoef nie \u2019n klant by hul salon te wees nie. Bel hulle by 011 482 6111.
\n\u2022 As jy jou haarwasroetine mis, probeer probeer Charmain van Schalkwyk, nasionale werkswinkelko\u00f6rdineerder van Look Good Feel Better (LGBF) se raad:
\n\u2022 Masseer jou kop met natuurlike olies; dit sal nie net jou kopvel beter laat voel nie, maar kan ook help om \u2019n gesonde omgewing te skep vir die groei van nuwe hare.
\n\u2022 Was jou kopvel met \u2019n sagte gesigwas. Vermy produkte vir aknee, want hulle is te skerp vir \u2019n teer kopvel.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e1 terapie<\/h4>\n

Wees geduldig. Jou nuwe hare sal waarskynlik stadig teruggroei. Hulle kan anders as voorheen lyk; dalk krullerig of grys, maar namate jou haarselle herstel, kan hulle weer verander. Jou eerste nuwe hare sal baie maklik breek. Vermy voorlopig stileerprodukte, hittetoestelle en kleur- en bleikmiddel, tot jou hare behoorlik en sterk uitgegroei het.<\/p>\n

\u2022 Die Look Good Feel Better-organisasie verskaf gratis werkswinkels en produkte aan kankerpasi\u00ebnte. Besoek lgfb.co.za<\/a> vir nuttige wenke en om te sien hoe jy kan inskakel.<\/p>\n

 <\/p>\n

Lyk mooi, voel goed<\/h4>\n

Om beter te lyk, kan jou beter laat voel en jou selfvertroue \u2019n hupstoot gee.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Lippe\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Grimeerwenke<\/strong><\/p>\n

Donker kringe onder die o\u00eb<\/em>
\n\u2022 Bevogtig die dele om jou o\u00eb met \u2019n oogroom en laat dit goed intrek voordat jy \u2019n verbloemer aansmeer. Onthou, minder is meer as dit by verbloemer kom.<\/p>\n

Fokus op jou lippe<\/em>
\n\u2022 Chemoterapie kan jou lippe droog maak. Chris Williams, Est\u00e9e Lauder se nasionale grimeerkunstenaar, beveel aan dat jy \u2019n vogryke en parfuumvrye lipsalf aan jou lippe smeer voordat jy jou lipstiffie aanwend. Kies \u2019n ho\u00ebvog lipstiffie-formule en vermy langblywende lipstiffies, wat ook jou lippe kan uitdroog. Met \u2019n helder lipskakering gee jy maklik kleur aan jou gesig, en skep \u2019n alternatiewe fokuspunt, veral as jy jou wimpers verloor het en nie te veel aandag op jou o\u00eb wil vestig nie.<\/p>\n

Wenkbroue wat yler word<\/em>
\n\u2022 As dit met jou gebeur, kan jy jou wenkbroue mooi invul.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

Iemand om my perspektief te gee oor risiko, n\u00e1 my niggie se borskanker – Elsab\u00e9 du Plessis (49) borskankervry.<\/p>\n

My niggie het agt jaar gelede op 46 borskanker gekry. Skielik was dit werklik moontlik dat ek as niggie ook borskanker kan kry, as daar \u2019n geen in die familie loop. Sy was die enigste een van my drie tannies en sewe niggies en twee oumas. Sy rook van skooldae af maar drink min, was altyd redelik fiks en nooit oorgewig nie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dr. George Gericke van Ampath antwoord<\/h4>\n

Ons sal eerstens uitvra oor wie almal in haar familie borskanker \u00e9n ander kankers het.<\/p>\n

\u201cAs borskanker oor twee of drie geslagte soos by \u2019n ouma of niggie bevestig is, kan \u2019n mens dink aan \u2019n fout op die BRCA-geen. Ons sal ook wil weet wie in haar familie – vroue en mans – sekere ander kankers gekry het, spesifiek ovari\u00eble kanker, breinkanker, leukemie, limfoom, pankreaskanker en sekere sarkome. As van hierdie kankers ook in die familie voorkom, is daar \u2019n klein kans op \u2019n draergeen, waarna ons dan kan soek.<\/p>\n

\u201cIn hierdie geval klink dit asof die kans op \u2019n draergeen in die familie klein is, aangesien daar net een geval van borskanker is. Onthou, rook op sy eie is \u2019n kankerwekker.\u201d<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Baba-voetjies-hande\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Die jongste oor kankergene<\/h4>\n

Min mense besef dit maar die millenniumjaar 2000 was ook die jaar waarin die menslike genoom volledig bepaal is.<\/p>\n

Genetiese wetenskappe het daarmee saam ontplof, met byna daagliks meer nuus oor die implikasies van gene vir siektes. Ons het nog nie \u2019n oorhoofse prentjie nie maar volgens dr. Gericke weet ons:<\/p>\n

1 Daar is reeds meer as 20 gene wat aan borskanker gekoppel word<\/strong>, soos die bekende BRCA1- en BRCA2-gene wat in sekere Afrikaanse families voorkom, asook \u2019n rits ander gene soos ATM, CHEK2, FANCM, PALB2, PTEN, RAD50, RAD51C, STK11 en TP53 gene. Die gene is almal redelik skaars en vermoedelik verantwoordelik vir minder as 5% – 15% van borskankers.<\/p>\n

2 Ons verstaan weinig van die interaksie tussen gene.<\/strong> Ons weet byvoorbeeld jou kans op borskanker is tot 85% as jy sekere variante van die BRCA-gene dra, maar ons weet ook dat as jy daarmee saam sekere ander gene dra, sak jou risiko tot so laag soos 50%. Met ander woorde jou amper-seker borskankerrisko halveer letterlik omdat ander gene jou weer beskerm. Ons weet ook dat omgewing \u2019n groot rol speel om gene aan en af te skakel. Ons weet dat estrogeenblootstelling soos in die Pil en hormoon-vervanging jou risiko opstoot. So ook alkohol en \u2019n gebrek aan oefening.<\/p>\n

3 Penetrasie tel<\/strong> \u201c\u2019Penetrasie\u2019 is die term wat ons gebruik om te beskryf hoe waarskynlik dit is dat \u2019n geen \u2019n siekte gaan veroorsaak. Ons praat van ho\u00eb, medium en lae penetrasiegene. Die BRCA-gene, TP53 en PTEN is ho\u00eb penetrasiegene. Met ander woorde as jy hulle dra, is jou kans op borskanker 30% – 90%. \u201cATM, CHEK2, BRIP1, PALB2 en RAD51C is medium penetrasiegene wat by minder as 30% van draers kanker veroorsaak. Jou kans op kanker weens \u2019n lae penetrasiekanker is 10% – 20%.<\/p>\n

4 Toets en klop jou kanse<\/strong> \u201cKyk na die variasie in voorkoms van kanker by ho\u00eb penetrasiegene: dit kan tot drie keer groter wees. Ons weet nog nie wat alles gene aan- en afskakel nie maar ons weet dat leefstyl \u2019n groot uitwerking het. Toetsing wys jou waar jou risiko\u2019s l\u00ea. So kry jy die vooraf kennis om jou leefstyl aan te pas. Vir jou is \u2019n jaarlikse mammogram of mammasonar noodsaaklik om verdagte vroe\u00eb kankerselle op te spoor voordat hulle vastrapplek kry.\u201d<\/p>\n

5 Waar moet jy toets?<\/strong> Vra jou dokter. Die patologiepraktyke soos Ampath en genetoetslaboratoriums soos DNAlysis en Gknowmix bied verskillende opsies. Die toetse is duur en nie altyd sinvol nie. Laat jou dokter met hulle gesels sodat jy vooraf kan vasstel of jy regtig daarby gaan baat vind. Maak seker dat die toets ook berading insluit, want dit is byna onmoontlik om die uitslae te interpreteer vir mense wat nie in genetika spesialiseer nie.<\/p>\n

6 Wat as toetse te duur is?<\/strong> Die raad is dieselfde vir vroue wat toets en wat nie toets nie. Daar is in elke geval nie terapie wat die geen verwyder of afskakel nie. Die mediese advies is vir almal dat hulle gesond leef, min wyn drink, gereeld matig oefen en van vroeg af elke jaar \u2019n mammogram \u00e9n mammasonar laat doen. As \u2019n ho\u00eb risiko vermoed word, begin in jou middeltwintigs met \u2019n jaarlikse sonar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat vir my gehelp het<\/h4>\n

\u2018Jogurt wat ek op allerhande maniere gegeur het. Roomys ook\u2019 – Ria Malherbe (54) twee jaar n\u00e1 diagnose.<\/p>\n

Idees vir kos wat voedsaam is, maklik is om te maak, en maklik ge\u00ebet word.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat is die beste?<\/h4>\n
\"Beenmurg-en-vleis-kragsop\"

Beenmurg-en-vleis-kragsop<\/p><\/div>\n

Veral oor hierdie twee koskwessies word baie gepraat:<\/strong>
\nVoed suiker kanker?<\/strong>
\nDit is \u2019n feit dat kanker met \u2019n duidelike toename in glukoseverbruik gepaardgaan. Maar beteken dit suiker veroorsaak kanker en dat jy jou kanker kan genees deur suiker uit te sny? Dit is nie so eenvoudig nie \u2026<\/p>\n

Die kleur van wyn tel nie<\/strong>
\nDaar sal nog seker jare lank geglo word dat rooiwyn gesond is omdat dit die antioksidant resveratrol bevat. Maar die navorsingskonsensus is dat drank jou kanse op borskanker en ander kankers verhoog, vermoedelik omdat alkohol jou estrogeenvlak opstoot.<\/p>\n

Groensap<\/strong>
\n\u2022 Groen groentes soos spinasie, broccoli, roketblare en krul-kool is propvol antioksidante, vitamiene en minerale wat jy nodig het om kanker te beveg. Verpulp die groente saam met \u2019n appel en een geurende krui soos seldery, kruisement, tiemie of basilie in \u2019n voedselverwerker en verdun met sodawater. Drink die groentevesels met die sap as jy met hardlywigheid sukkel. As jou terapie jou na diarree laat neig, gooi die versapte groente deur \u2019n sif om die vesel en sap te skei. Klik hier vir ons gatskop-groensap resep<\/a>.<\/p>\n

\"Gatskop-groensap\"

Gatskop-groensap<\/p><\/div>\n

Smoothies<\/strong><\/em>
\n\u2022 Gebruik suikervrye, ongegeurde jogurt of amandelmelk. Drink as maaltydvervanger of tussen maaltye om gewig aan te sit. Meng 250 ml (1 k) volroomjogurt met 1 avokado, \u2019n hand vol bessies en \u2019n hand vol spinasieblare. Verdun met water. Voeg 15-30 ml weiprote\u00efen en\/of koringkiem en\/of organiese, suikervrye grondboontjie- of neutbotter by om dit meer vullend en voedsaam te maak.<\/p>\n

Vir \u2019n dro\u00eb mond<\/strong>
\n\u2022 Suig aan ysblokkies of lollies wat \u2019n bietjie suur bevat omdat dit die afskeiding van speeksel aanmoedig. Gemmer help vir naarheid, as dit jou nie brand nie. Meng 875 ml (3\u00bd k) water,
\n2 cm gekapte gemmer en 15 ml (1 e) xilitol met die gerasperde skil van 1 suurlemoen. Laat prut vir 2 min. in \u2019n kastrolletjie. Syg deur \u2019n sif en voeg 90 ml vars uitgedrukte suurlemoensap by. Gooi in ysblokkiebakkies en sit ook 125 g vars gemengde rooi bessies (opsioneel) in elke holte. Vries oornag.<\/p>\n

Kragsoppe<\/strong>
\n\u2022 Di\u00e9 soppe word gemaak van bene soos murgbene en groente en is bekend vir hul helende krag. Dit is vitamienryk en versterk die immuunstelsel. Klik hier vir heilsame resepte<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As jy \u2019n kankerlyer is, is ons wens vir jou dat jy heel anderkant uitkom. Veral h\u00e9\u00e9l in jou hart, waar dit saak maak. Ons hoop hierdie vroue se ervarings help jou \u2019n bietjie daarmee. Saamgestel deur Salom\u00e9 Delport. Medewerkers Vickie de Beer, Suzanne Kotz\u00e9, Susra Matthee en Anet Schoeman. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":65426,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2949,667],"tags":[90,620,2160],"class_list":["post-65407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leef-gesond","category-gesondheid","tag-kanker","tag-dieet","tag-oefening"],"acf":[],"yoast_head":"\nKankerversorgingsgids | rooi rose<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kankerversorgingsgids | rooi rose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As jy \u2019n kankerlyer is, is ons wens vir jou dat jy heel anderkant uitkom. Veral h\u00e9\u00e9l in jou hart, waar dit saak maak. Ons hoop hierdie vroue se ervarings help jou \u2019n bietjie daarmee. Saamgestel deur Salom\u00e9 Delport. Medewerkers Vickie de Beer, Suzanne Kotz\u00e9, Susra Matthee en Anet Schoeman.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"rooi rose\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-24T11:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-01-24T11:56:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Piek-balonne.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1266\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michelle Nortje\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michelle Nortje\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"21 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michelle Nortje\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e2ea2899ffb0152930df78c23d3dddd\"},\"headline\":\"Kankerversorgingsgids\",\"datePublished\":\"2017-01-24T11:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-24T11:56:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/\"},\"wordCount\":4160,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Piek-balonne.jpg\",\"keywords\":[\"kanker\",\"dieet\",\"Oefening\"],\"articleSection\":[\"Leef gesond\",\"Gesondheid\"],\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"copyrightYear\":\"2017\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/\",\"name\":\"Kankerversorgingsgids | rooi rose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Piek-balonne.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-24T11:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-24T11:56:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Piek-balonne.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Piek-balonne.jpg\",\"width\":1000,\"height\":1266,\"caption\":\"Piek-balonne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/kankerversorgingsgids\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kankerversorgingsgids\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"name\":\"rooi rose\",\"description\":\"Stylvol, sinvol, propvol\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"af-ZA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\",\"name\":\"Rooi rose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Rooi rose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/rooirose\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/rooi_rose\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e2ea2899ffb0152930df78c23d3dddd\",\"name\":\"Michelle Nortje\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ebe6c7bc7f362ce66b3e1f8aaea8a5836a40ef79add1a2c9f37b41b5dddc825?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ebe6c7bc7f362ce66b3e1f8aaea8a5836a40ef79add1a2c9f37b41b5dddc825?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ebe6c7bc7f362ce66b3e1f8aaea8a5836a40ef79add1a2c9f37b41b5dddc825?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michelle Nortje\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kankerversorgingsgids | rooi rose","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kankerversorgingsgids | rooi rose","og_description":"As jy \u2019n kankerlyer is, is ons wens vir jou dat jy heel anderkant uitkom. Veral h\u00e9\u00e9l in jou hart, waar dit saak maak. Ons hoop hierdie vroue se ervarings help jou \u2019n bietjie daarmee. Saamgestel deur Salom\u00e9 Delport. Medewerkers Vickie de Beer, Suzanne Kotz\u00e9, Susra Matthee en Anet Schoeman.","og_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/","og_site_name":"rooi rose","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","article_published_time":"2017-01-24T11:56:00+00:00","article_modified_time":"2017-01-24T11:56:58+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":1266,"url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Piek-balonne.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michelle Nortje","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@rooi_rose","twitter_site":"@rooi_rose","twitter_misc":{"Written by":"Michelle Nortje","Est. reading time":"21 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/"},"author":{"name":"Michelle Nortje","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/5e2ea2899ffb0152930df78c23d3dddd"},"headline":"Kankerversorgingsgids","datePublished":"2017-01-24T11:56:00+00:00","dateModified":"2017-01-24T11:56:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/"},"wordCount":4160,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Piek-balonne.jpg","keywords":["kanker","dieet","Oefening"],"articleSection":["Leef gesond","Gesondheid"],"inLanguage":"af-ZA","copyrightYear":"2017","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/","name":"Kankerversorgingsgids | rooi rose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Piek-balonne.jpg","datePublished":"2017-01-24T11:56:00+00:00","dateModified":"2017-01-24T11:56:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#breadcrumb"},"inLanguage":"af-ZA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#primaryimage","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Piek-balonne.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Piek-balonne.jpg","width":1000,"height":1266,"caption":"Piek-balonne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/kankerversorgingsgids\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kankerversorgingsgids"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","name":"rooi rose","description":"Stylvol, sinvol, propvol","publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"af-ZA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization","name":"Rooi rose","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Rooi rose"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","https:\/\/x.com\/rooi_rose"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/5e2ea2899ffb0152930df78c23d3dddd","name":"Michelle Nortje","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ebe6c7bc7f362ce66b3e1f8aaea8a5836a40ef79add1a2c9f37b41b5dddc825?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ebe6c7bc7f362ce66b3e1f8aaea8a5836a40ef79add1a2c9f37b41b5dddc825?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ebe6c7bc7f362ce66b3e1f8aaea8a5836a40ef79add1a2c9f37b41b5dddc825?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michelle Nortje"}}]}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"rooi rose","distributor_original_site_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65407\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}