{"id":128343,"date":"2020-04-02T10:16:45","date_gmt":"2020-04-02T08:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?p=128343"},"modified":"2020-04-02T10:16:45","modified_gmt":"2020-04-02T08:16:45","slug":"hoe-om-positief-tydens-die-inperking-te-bly-en-dit-as-n-tyd-vir-heling-en-ontwikkeling-te-sien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/hoe-om-positief-tydens-die-inperking-te-bly-en-dit-as-n-tyd-vir-heling-en-ontwikkeling-te-sien\/","title":{"rendered":"Hoe om positief tydens die inperking te bly – en dit as \u2019n tyd vir heling en ontwikkeling te sien"},"content":{"rendered":"

Hoe om positief tydens die inperking te bly – en dit as \u2019n tyd vir heling en ontwikkeling te sien deur Anys Rossouw. Hooffoto: iStock\/stockfour<\/a><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Besoek sacoronavirus.co.za<\/a> om op hoogte te bly met die Covid-19-situasie in Suid-Afrika<\/p>\n

 <\/p>\n

Gebruik die tyd van inperking positief as \u0149 tyd vir heling en ontwikkeling<\/h4>\n

Covid-19 veroorsaak w\u00eareldwyd vir mense en gemeenskappe \u0149 krisis. \u00a0Die w\u00eareld is op geen manier hiervoor voorbereid nie. Dit dompel die w\u00eareld in \u0149 resessie en min mense word gespaar van die vernietigende finansi\u00eble impak daarvan.<\/p>\n

Om nie eers te praat van die lewensverliese, die mediese impak van die siekte, die emosionele impak van kommer, angs, hartseer en onsekerheid oor die toekoms nie.<\/p>\n

Om ons sien en hoor ons reeds meer as genoeg neerdrukkende feite en verhale van mense se swaarkry en hartseer.<\/p>\n

Lees ook: Covid-19 en die winkels – hoe om veilig inkopies te doen<\/a><\/p>\n

Die verskil tussen die simptome van Covid-19, griep en verkoue<\/a><\/p>\n

\"Hoe

Hoe om positief tydens die inperking te bly – en dit as \u2019n tyd vir heling en ontwikkeling te sien<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Hoe om \u2019n krisistyd te hanteer<\/h4>\n

Om die verspreiding van die virus verder te beperk, is Suid-Afrikaners vir 21 dae ingeperk tot hul huise.\u00a0 Vir almal is dit \u0149 onbekende, onsekere en stresvolle tyd, wat ander eise en uitdagings stel en aanpassings vra.<\/p>\n

Ironies genoeg kan juis die Chinese woord vir krisis ons tog leiding in die hantering hiervan, gee. Die Chinese woord krisis bestaan uit twee tekens, waarvan die een gevaar<\/em> en die ander een geleentheid<\/em>, beteken.<\/p>\n

Hoe mense oor die krisis dink en dit hanteer, gaan bepaal watter effek dit op hulself, die mense om hulle, hul werk en toekoms gaan h\u00ea.\u00a0 Dat mense egter bekommerd is, angstig en depressief voel en raak, is menslik en \u0149 natuurlike reaksie op buitengewone gebeure, onsekerhede of verlieservaringe.<\/p>\n

Krisisse en moeilike tye verander altyd mense, hul verhoudinge en toekoms \u00f3f ten goede \u00f3f ten kwade. Dis belangrik om dit aan te pak as \u0149 geleentheid om die beste in jou na vore te bring, \u00a0om weer vanselfsprekende dinge te waardeer en as \u0149 geleentheid te sien om na die krisis tog sekere dinge beter of makliker te kan doen.<\/p>\n

Die geskiedenis het ons geleer dat na elke geweldige krisis vir die mens of natuur daar \u0149 nuwe tyd van opbou, herstel en dikwels versnelde of anderse groei voorl\u00ea. Die mooi en karaktervolle bome het dikwels swaar gekry, in hul moeisame verskrompelde kronkels en bo\u00eb l\u00ea hul sterkte \u00e9n prag.<\/p>\n

Lees ook: Kruispaaie: Hoe jy krisistye kan oorleef<\/a><\/p>\n

\"Hoe<\/p>\n

Ons beleef op \u0149 manier \u0149 woestyn-ervaring, \u0149 gestrooptheid van die bekende manier van doen, dink en wees. Hierin kan dit vir ons ook soos vir soveel profete en leiersfigure juis\u00a0 \u0149 \u00a0tyd van visie, heling en stilte word … \u0149 tyd waarin jy tot inkeer in jouself kan kom. \u0149 Tyd om te begin om in \u0149 ander rat te lewe.\u00a0 Stadiger, rustiger, want ons is nie meer laat vir iets of jaag iewers heen nie. Dis ons geleentheid vir meer tyd vir mekaar, vir dink, wonder, besin, lees … om di\u00e9 dinge te doen, waarby ons n\u00e9t n\u00f3\u00f3it uitkom nie. Dit kan ook \u0149 kreatiewe tyd vir ontdek wees: jou eie innerlike sterkte, aanpassingsvermo\u00eb en kreatiwiteit om nuwe dinge te skep of te leer.<\/p>\n

Inperking gaan oor grense, en die beperkinge op sekere vryhede met die groter doel om mense en die w\u00eareld te beskerm. Die staat en instansies stel grense om die land en gemeenskappe se welstand te verseker. Mense stel ook persoonlike grense waarbinne hul outonoom en gesond kan wees. Die staat stel grense deur re\u00ebls, regulasies en wette. Die ideaal is egter dat die grense mense en samelewings se morele waardes vergestalt, want dan internaliseer en identifiseer mense makliker daarmee.\u00a0 As mense dit egter net sien as re\u00ebls wat ander op my afdwing, is hul geneig om altyd \u0149 skuiwergat \u00a0te soek om dit te omseil.\u00a0 \u00a0\u0149 Goeie maatstaf vir almal vir morele optrede ook in hierdie situasie, is:\u00a0 Wat is die regte intrinsieke goeie en welwillende ding om te doen, wat vir my, maar ook vir ander en die omgewing en planeet goed sal wees? Dan raak die inperking nie net \u0149 beperking nie, maar \u0149 re\u00ebling vir almal om gesond en vry te bly.<\/p>\n

\"\"

Hoe om positief tydens die inperking te bly – en dit as \u2019n tyd vir heling en ontwikkeling te sien<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ses dinge wat jy nou moet doen<\/h4>\n

Die inperking verg \u2019n nuwe manier van wees, van leef en dink. Dit gee ons geleenthede om te groei, maar dit vra \u0149 paar dinge van elkeen van ons:<\/p>\n