{"id":116415,"date":"2025-05-23T13:20:18","date_gmt":"2025-05-23T11:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?p=116415"},"modified":"2025-05-23T13:32:02","modified_gmt":"2025-05-23T11:32:02","slug":"lewe-jy-saam-met-n-beheervraat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/","title":{"rendered":"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?"},"content":{"rendered":"<p><em>Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? deur Anys Rossouw. Hooffoto: iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/nuvolanevicata?mediatype=illustration\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nuvolanevicata<\/a><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Almal ken \u2019n beheervraat. Hulle weet beter, vertrou nie ander se oordeel of pogings nie en voel genoodsaak om tot in die fynste detail beheer te neem, raad te gee, te kontroleer wat ander doen, of selfs heeltemal oor te neem. Die ironie is dat dit dikwels met die beste bedoelings gedoen word.<\/p>\n<p>Nie dat al die goeie bedoelings dit enigsins makliker maak om saam met \u2019n beheervraat te lewe, of te werk nie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116422\" style=\"width: 593px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116422\" class=\"wp-image-116422 size-full\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-653111402.jpg\" alt=\"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?\" width=\"583\" height=\"599\" \/><p id=\"caption-attachment-116422\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/Irina Griskova<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Stefan vertel hoe moeilik sy vrou kan wees: \u201cAnnelie is \u2019n gedrewe, pynlik netjiese maar m\u00f3\u00e9ilike mens. Sy het bepaalde idees vir alles wat by haar werk gedoen moet word, maar helaas, ook tuis: hoe die handdoeke moet hang, die klere gevou moet word, hoe die skottelgoedwasser gepak moet word, \u2019n geskenk toegedraai moet word, noem maar op &#8230; Niemand doen dit so goed en reg soos sy nie. Mense is onbetroubaar en laks. Sy voel sy werk reeds so hard en dan moet sy boonop gedurig ander se brouwerk vir hulle gaan oordoen.<\/p>\n<p>\u201cGaan ons met vakansie, is daar altyd iets met die blyplek verkeerd. Die eerste dag was, skrop en ontsmet ons eers voor sy daar kan bly. Dit word gedoen sodat \u2018ons almal\u2019 in \u2019n lekker skoon plek vakansie kan hou. Die waarheid is dat nie een van ons \u2019n probleem sou h\u00ea met die toestand waarin die plek was nie. Ons bly maar liewer stil, anders hoor ons niemand wil help nie. En sien ons werklik kans om in so \u2019n vieslike, vuil plek te bly?<\/p>\n<p>\u201cNiemand kan by haar standaarde kom nie. Sy verwag soveel van my en die kinders. Sy het ysere dissipline, werk verskriklik hard, oefen hard, eet reg, lyk mooi en is steeds heeltyd bekommerd oor wat ander gaan dink, en of iets goed genoeg is. Dit maak \u2019n mens moeg. Die kinders moet presteer, oefen en aanmekaar leer. Niks wat ek of die kinders doen, is ooit goed genoeg, of perfek reg nie. Sy kan altyd ietsie uitwys wat ons beter sou kon doen. Sy het raad vir en kommentaar op alles. Haar manier van doen is die enigste een wat reg is.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116429\" style=\"width: 795px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116429\" class=\"size-full wp-image-116429\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1125680650.jpg\" alt=\"\" width=\"785\" height=\"444\" \/><p id=\"caption-attachment-116429\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/solarseven. Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Wat jy moet weet oor beheervrate<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beheervrate verander nie sommer nie.<\/strong> In hul koppe is hulle reg en ander verkeerd. Hulle sien selde in dat hul gedrag \u2019n probleem is, of dat hulle manipulerend en beherend optree. Volgens hulle is hulle bloot verantwoordelik en georganiseerd. Hulle gee om, hou van dinge wat reg verloop, beplan en georden is. Of hulle \u201cprobeer net help\u201d wanneer hulle oorneem en ongevraagde raad gee.<\/li>\n<li><strong>Die eintlike probleem is dikwels nie die oordrewe beheer nie,<\/strong> <strong>maar die persoon se onderliggende angstigheid, onsekerheid en gevoel van onveiligheid.<\/strong> Beheer word die oplossing daarvoor. Wanneer ek beplan en presies kan bepaal wat wanneer en hoe gaan gebeur, voel ek veiliger en verminder dit my onsekerheid en angstigheid.<\/li>\n<li><strong>Die wortels daarvan l\u00ea dikwels in mense se kinderdae:<\/strong> Kinders van angstige ouers, of wat blootgestel is aan situasies waaroor hulle geen beheer gehad het nie. Dit kon fisieke of verbale geweld, misbruik, moeilike, chaotiese, of net konstante, volslae onvoorspelbaarheid wees. Sulke mense gebruik dikwels beheer as kompensasie vir daardie onvoorspelbaarheid waarmee hulle moet saamleef. Omdat hulle as kinders altyd op die spreekwoordelike eiers moes loop, het hulle geleer om altyd waaksaam, versigtig en op hul hoede te wees, bedag op enige moontlike gevaar: \u201cVerandering en gevaar kan enige oomblik onverwags opduik, daarom moet ek altyd gereed wees, alles moontlik doen om dit te voorkom.\u201d<\/li>\n<li><strong>Mense wat as kinders finansieel swaargekry het, se beheer gaan dikwels oor geld.<\/strong> Eintlik gaan dit oor hul eie angstigheid omdat hulle nooit weer aan daardie onsekerheid of swaarkry blootgestel wil word nie. Erge soeke na beheer kan ook die gevolg van \u2019n persoonlikheidsversteuring, angsversteuring of obsessief kompulsiewe gedragsversteuring wees. In so \u2019n geval sal hy by die hulp van \u2019n sielkundige of psigiater baat vind.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116436\" style=\"width: 673px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116436\" class=\"size-full wp-image-116436\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1031072068.jpg\" alt=\"\" width=\"663\" height=\"526\" \/><p id=\"caption-attachment-116436\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/Vladyslav Bobuskyi<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mense wat buite beheer voel, word dikwels beheervrate.<\/strong> Hulle kan onbewustelik vrees dat dinge kan uitmekaarval. Of omdat hulle nooit beheer gehad het nie, het hulle \u2019n onstuitbare, gedrewe behoefte om op die boonste sport van die leer te staan waar hulle ander kan beheer, of dit nou tuis of by die werk is. Dis dikwels \u2019n masker vir hul eie onsekerhede, \u2019n gebrek aan selfwaarde en \u2019n ongemaklikheid met hulself en hul lewe.<\/li>\n<li><strong>Beheervrate is dikwels perfeksioniste<\/strong> wat dinge tot in die fynste detail beplan en mikrobestuur. Hulle glo niemand kan enigiets so goed soos hulle doen nie, en laai daarom dikwels te veel take op hul skouers. Op die ou end verwyt hulle die mense om hulle daarvoor. Di\u00e9 moet dan hoor hoe oorwerk hulle is, hoe hulle niemand kan vertrou om dinge reg en klaar te kry nie &#8230;<\/li>\n<li>Wanneer jy iets op jou manier doen, of jou eie besluite neem, sien \u2019n beheervraat dit as onnadenkend, selfs selfsugtig en verkeerd. <strong>Hul manier van doen is al wat reg is.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Hulle is ook selfkrities en hou glad nie van verandering nie.<\/strong> Onder stres raak dit net erger, want dan raak hul onderliggende angstigheid net erger. Hulle reageer daarop met nog meer beheer en word al hoe meer rigied, ge\u00efrriteerd en gefrustreerd.<\/li>\n<li><strong>Beheervrate het dikwels ook \u2019n ingesteldheid van meerderwaardigheid<\/strong>. Hul werk is beter, hulle is meer georganiseerd, beplan beter, is netjieser en skoner as ander &#8230; Dit help hulle om in beheer te voel, maar stel geweldige eise aan hulself sover dit hul eie voorkoms en die voorkoms van hul gesin of huis aangaan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116437\" style=\"width: 721px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116437\" class=\"size-full wp-image-116437\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1067769810.jpg\" alt=\"\" width=\"711\" height=\"492\" \/><p id=\"caption-attachment-116437\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/z_wei<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/jou-lewe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vir nog raad met moeilike verhoudings, loer hier<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Moet jy voordurend dinge doen soos en wanneer sy wil?<\/li>\n<li>Maak sy volgehoue eise en aansprake jou moeg?<\/li>\n<li>Glo sy sy weet wat die beste vir jou is?<\/li>\n<li>Laat hy jou voel dat jou wense en emosies ongeldig is?<\/li>\n<li>Raak hy ontsteld wanneer dinge verander?<\/li>\n<li>Voel jy jou persoonlikheid word onderdruk?<\/li>\n<li>Behandel sy jou soos \u2019n kind wat nie vir jouself kan dink nie?<\/li>\n<li>Dit maak nie saak hoe hard jy probeer nie &#8211; dis nooit goed genoeg nie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116423\" style=\"width: 734px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116423\" class=\"size-full wp-image-116423\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-836319682.jpg\" alt=\"\" width=\"724\" height=\"483\" \/><p id=\"caption-attachment-116423\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/Vaselena?mediatype=illustration\">Vaselena<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Die bogenoemde is die optredes, speletjies, of verskillende gesigte van beheervrate: Hulle beheer dikwels mense met meer as een van die volgende optredes.<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Stilstuiper:<\/strong> Dae van stilstuipe en om jou te ignoreer is jou straf as jy hulle durf te\u00ebgaan. Hulle stap weg sonder om jou te antwoord, groet nie, of ignoreer jou e-posse, selfoonboodskappe of oproepe. Dis \u2019n aaklige en disrespekvolle vorm van ontmensliking en emosionele manipulasie, want dit laat die ontvanger onseker, waardeloos, gefrustreerd en magteloos voel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116430\" style=\"width: 601px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116430\" class=\"size-full wp-image-116430\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1131046773.jpg\" alt=\"\" width=\"591\" height=\"591\" \/><p id=\"caption-attachment-116430\" class=\"wp-caption-text\">iStock<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/Planet%20Flem?mediatype=illustration\">Planet Flem<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Aanklaer:<\/strong> Eindelose vrae dwing jou om elke beweging te verduidelik. Jy voel of jy die hele tyd onder verdenking is, ondervra word en jou posisie of optrede moet regverdig. Jou keuses word bevraagteken, afgemaak of verkleineer. Dit hou jou op die verdediging tot jy ingee: \u201cOukei, jammer! Jy is reg. Doen wat jy wil.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116420\" style=\"width: 757px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116420\" class=\"size-full wp-image-116420\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-621727476.jpg\" alt=\"\" width=\"747\" height=\"467\" \/><p id=\"caption-attachment-116420\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/yuoak?mediatype=illustration\">yuoak<\/a> Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Meester-manipuleerder:<\/strong> Hulle doen dit dikwels op \u2019n passief-aggressiewe manier: Hulle weet altyd beter as jyself wat jy nodig het, en hulle laat jou skuldig of onredelik voel as jy nie saamspeel nie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116425\" style=\"width: 716px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116425\" class=\"size-full wp-image-116425\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-983370842.jpg\" alt=\"\" width=\"706\" height=\"494\" \/><p id=\"caption-attachment-116425\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/z_wei?mediatype=illustration\">z_wei<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Isoleerder:<\/strong> Hulle laat jou nie \u2019n oomblik alleen met ander nie. Jy hoor hoe jy die middelpunt van hul lewe is. En hulle verwag dieselfde van jou. Hulle plaas \u2019n buitengewoon sterk fokus op jou en laat jou glo dat hulle jou die beste van almal om jou verstaan en die meeste liefhet. Jy mag nie alleen met ander mense, of dit nou mans of vroue is, uitgaan nie. Hulle vind fout met jou vriende en jou familie &#8230; Skenk jy aan enigiemand anders aandag, gee jy te min aandag aan hulle, of jy word daarvan beskuldig dat jy nie omgee nie. Kort voor lank is jy van jou vriende en familie ge\u00efsoleer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116419\" style=\"width: 682px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116419\" class=\"size-full wp-image-116419\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-471076106.jpg\" alt=\"\" width=\"672\" height=\"520\" \/><p id=\"caption-attachment-116419\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/borisz?mediatype=illustration\">borisz<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Martelaars:<\/strong> Di\u00e9 persoonlikheidstipe is altyd oorweldig en vasgevang in die ongelukkigheid, swaarkry, treurmares en tragedies van die lewe, in so \u2019n mate dat die ander uit skone jammerte maar doen wat die arme gemarteldes wil h\u00ea. Hulle is hulpelose slagoffers wat ander met skuldgevoelens manipuleer. Mense wat nie wil help nie, is harteloos en sonder begrip of empatie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116427\" style=\"width: 630px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116427\" class=\"size-full wp-image-116427\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1022497928.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"564\" \/><p id=\"caption-attachment-116427\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/alashi?mediatype=illustration\">alashi<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die jaloerse Gedagtelesers:<\/strong> Hulle glo hulle weet wat jy dink en voel. Hulle s\u00ea gemaklik: Jy dink mos &#8230; jy voel &#8230; Hulle wantrou jou motiewe en glo onwrikbaar hul eie afleidings oor wat jy dink en voel sonder om dit met jou te bevestig. Hul eie angstigheid, onsekerheid en vrese hardloop met hulle weg. Hulle gaan haal die bobbejaan agter die bult en dink en verbeel hulself allerhande ontrou, of ander moontlike probleme van jou kant af, en kort voor lank word jy beskuldig van die dinge wat h\u00falle eintlik vrees. Hulle regverdig hul optrede deur jou te oortuig dat dit alles net uit liefde is.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116432\" style=\"width: 823px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116432\" class=\"size-full wp-image-116432\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1155477559.jpg\" alt=\"\" width=\"813\" height=\"429\" \/><p id=\"caption-attachment-116432\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/Planet%20Flem?mediatype=illustration\">Planet Flem<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die flankerende Komplimenteerder:<\/strong> Hy draai jou om sy pinkie met sy aandag, komplimente en gunsies, of selfs geskenke. Dit laat jou so spesiaal voel maar die oomblik wanneer hulle nie hul sin kry nie, onttrek hulle die aandag. Uit vrees vir verwerping en die moontlikheid om die persoon te verloor, doen mense dan gewoonlik presies wat hulle wil h\u00ea.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116417\" style=\"width: 713px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116417\" class=\"size-full wp-image-116417\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-914065952.jpg\" alt=\"\" width=\"703\" height=\"497\" \/><p id=\"caption-attachment-116417\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/rudall30<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die dreigende Hakskeenbyter:<\/strong> Hulle bekom dikwels sensitiewe inligting wat met jou verband hou en waarmee hulle jou afpers en manipuleer deur te dreig om dit openbaar te maak: Iets wat jy in jou verlede gedoen het; of \u2019n intieme foto of boodskap wat jy vir hulle gestuur het, of iets negatiefs wat jy oor jou baas of \u2019n kollega ges\u00ea het. Hulle kan jou selfs met selfdood of gesinsmoord dreig.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116426\" style=\"width: 617px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116426\" class=\"size-full wp-image-116426\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1015312960.jpg\" alt=\"\" width=\"607\" height=\"576\" \/><p id=\"caption-attachment-116426\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/<a class=\"photographer\" href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/za\/portfolio\/sesame?mediatype=illustration\">esame<\/a> Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Grootbek-bullebak:<\/strong> Di\u00e9 soort bullebak probeer ander fisiek intimideer. Hulle is nie altyd groot nie, maar hulle sit stewig in \u2019n magsposisie. Hulle beweeg in jou persoonlike ruimte in, praat hard en dreig. Hulle doen dit dikwels in situasies waarin hulle daarmee kan wegkom, soos in \u2019n verhouding tussen \u2019n werkgewer en werknemer; onderwyser en leerder; in \u2019n ouer\/kind-verhouding, of in een of ander wetstoepassingsposisie. In intieme verhoudings kan hy tot fisieke geweld oorgaan en jou selfs aan die pols gryp, stamp of klap. Wanneer hy hom daarna verontskuldig, is dit met die verweer dat dit jy was wat hom daartoe gedryf het.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116421\" style=\"width: 683px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116421\" class=\"size-full wp-image-116421\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-636620266.jpg\" alt=\"\" width=\"673\" height=\"518\" \/><p id=\"caption-attachment-116421\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/id-work<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Iets om te onthou: <\/strong>Dis belangrik om te onthou dat mense wat ander seermaak, gewoonlik vanuit hul eie seerkry reageer wat dikwels ou pyn, vernedering en skade is. Dit help wanneer iemand hul optrede verstaan, maar dit beteken nie dat dit hul optrede verskoonbaar of aanvaarbaar maak nie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116428\" style=\"width: 713px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116428\" class=\"size-full wp-image-116428\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1058129876.jpg\" alt=\"\" width=\"703\" height=\"497\" \/><p id=\"caption-attachment-116428\" class=\"wp-caption-text\">`iStock\/XVI<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Hoe hanteer jy die beheervraat in jou lewe:<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jy moet besef dat jy hom nie sommer gou gaan verander nie.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Bly kalm en geduldig,<\/strong> anders raak elke klein dingetjie \u2019n geveg. Praat met \u2019n rustige en neutrale stemtoon.<\/li>\n<li><strong>Probeer verstaan waar hul behoefte aan beheer vandaan kom.<\/strong> Fokus liewer met sagtheid en respek op hul angstigheid en onsekerheid. Verander liewer: \u201cJy probeer my altyd beheer\u201d na \u201cWat bekommer jou?\u201d Praat dan vanuit die hoek van hul kommer en angstigheid oor \u2019n strategie om van die kommer en angs ontslae te raak.<\/li>\n<li><strong>Moenie \u2019n beheervraat probeer beheer nie.<\/strong> Dit ontaard altyd in \u2019n magstryd wat jy nie wen nie. Hulle is meesterlike argumenteerders wat die laaste s\u00ea moet inkry.<\/li>\n<li><strong>Ondersoek jouself:<\/strong> Dalk is jou maat nie die beheersoeker nie \u2013 dit kan jy ook wees. Beheervrate dink dikwels dat ander wat nie voor hul magspeletjies swig nie, net in beheer wil wees.<\/li>\n<li><strong>Kies jou gevegte:<\/strong> Los die klein, onbelangrike dingetjies, soos watter pad julle ry, of hoe die skottelgoedwasser gepak moet word. Spreek die dinge aan wat werklik saak maak en jou menswees, persoonlike ruimte of vryheid beperk.<\/li>\n<li><strong>Stel wel grense maar op \u2019n mooi manier:<\/strong> \u201cEk wil graag saam met jou werk. Ek waardeer jou raad, maar ek wil hierdie projek regtig op my manier doen. Gee my asseblief die kans.\u201d<\/li>\n<li><strong>Leer om vriendelik, maar ferm, duidelik, reguit en konsekwent \u201cnee\u201d te s\u00ea:<\/strong> \u201cEk hoor dis jou behoefte, maar nee, dis nie myne nie.\u201d Al voel dit of jy met \u2019n muur praat, hou hiermee aan. Aanvanklik gee beheervrate nie sommer in nie. Hulle leer wel later by wie hul taktiek nie werk nie.<\/li>\n<li><strong>Moenie ingee nie.<\/strong> Wanneer hulle weerstand kry, kan hul gedrag vererger.<\/li>\n<li><strong>Moenie hul optrede persoonlik opneem nie.<\/strong> Dis hul probleem, nie joune nie. Moenie skuldig voel om \u201cnee\u201d te s\u00ea nie.<\/li>\n<li><strong>Vermy situasies wat tot konflik kan lei.<\/strong> Stap weg.<\/li>\n<li><strong>As die probleem werkverwant is, praat met jou kollegas.<\/strong> Jy kan dalk agterkom jy is nie die enigste een wat dit ervaar nie. Meld die persoon by jul personeelafdeling aan.<\/li>\n<li><strong>As die situasie onhanteerbaar is en \u2019n uitwerking op jou menswees, emosies en ander verhoudings het, laat dit gaan.<\/strong> Beweeg eerder vroe\u00ebr as later aan, veral wanneer jy met \u2019n bullebak te make het. Soek nuwe werk of be\u00ebindig die verhouding.<\/li>\n<li><strong>Kry hulp by \u2019n sielkundige of mediator.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Gee erkenning vir hul bydrae en sterk punte, hul goeie werk, beplanning en deeglikheid.<\/strong> Jy sal skaars kan glo hoeveel gemakliker en gemoedeliker julle daarna sal saamwerk.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Onthou<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Beheervrate voel beter oor hulself maar ook meer in beheer van hulself wanneer hulle situasies en ander kan beheer. Daarom verander hulle nie sommer nie, tensy hulle insig in hul eie optrede en situasie kry, maar ook as mense dit werklik van hul vereis. Ongelukkig loop te veel mense op eiers rond in \u2019n poging om konflik te vermy. Op di\u00e9 manier word beheervrate se gedrag in stand gehou en so word die geluk vernietig van almal wat by hulle betrokke is.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_116418\" style=\"width: 734px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-116418\" class=\"size-full wp-image-116418\" src=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-1028900652.jpg\" alt=\"\" width=\"724\" height=\"483\" \/><p id=\"caption-attachment-116418\" class=\"wp-caption-text\">iStock\/Everste<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Anys Rossouw is \u2019n sielkundige in Menlopark, Pretoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen, en dit is haar eie, word nie verniet \u2019n \u2018beheervraat\u2019 genoem nie \u2013 dis\u2019n entjie mens wat jy net nooit tevrede kan stel nie.<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":153225,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[43450,651,680,662],"tags":[24,135,2049,23443,27962,47008,47155,51058,60333,75694],"class_list":["post-116415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-persoonlike-groei","category-verhoudings","category-sukses-en-geld","category-jou-lewe","tag-sukses","tag-verhoudings","tag-geld","tag-relationships","tag-work","tag-personal-growth","tag-persoonlike-groei","tag-finance","tag-jou-lewe","tag-wek"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? | rooi rose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen. Hoe gemaak?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? | rooi rose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen. Hoe gemaak?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"rooi rose\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-23T11:20:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-23T11:32:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1724\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Catherine Schenck\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@rooi_rose\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Catherine Schenck\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Catherine Schenck\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1\"},\"headline\":\"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?\",\"datePublished\":\"2025-05-23T11:20:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T11:32:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/\"},\"wordCount\":2474,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg\",\"keywords\":[\"sukses\",\"Verhoudings\",\"geld\",\"relationships\",\"work\",\"personal growth\",\"persoonlike groei\",\"finance\",\"jou lewe\",\"wek\"],\"articleSection\":[\"Persoonlike groei\",\"Verhoudings\",\"Sukses en geld\",\"Jou lewe\"],\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/\",\"name\":\"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? | rooi rose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-23T11:20:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T11:32:02+00:00\",\"description\":\"Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen. Hoe gemaak?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg\",\"width\":1707,\"height\":1724},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"name\":\"rooi rose\",\"description\":\"Stylvol, sinvol, propvol\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"af-ZA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#organization\",\"name\":\"Rooi rose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/rrlogo.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Rooi rose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/rooirose\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/rooi_rose\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/novanews.co.za\\\/rooirose\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1\",\"name\":\"Catherine Schenck\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Catherine Schenck\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? | rooi rose","description":"Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen. Hoe gemaak?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? | rooi rose","og_description":"Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen. Hoe gemaak?","og_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/","og_site_name":"rooi rose","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","article_published_time":"2025-05-23T11:20:18+00:00","article_modified_time":"2025-05-23T11:32:02+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":1724,"url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Catherine Schenck","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@rooi_rose","twitter_site":"@rooi_rose","twitter_misc":{"Written by":"Catherine Schenck","Est. reading time":"14 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/"},"author":{"name":"Catherine Schenck","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1"},"headline":"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?","datePublished":"2025-05-23T11:20:18+00:00","dateModified":"2025-05-23T11:32:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/"},"wordCount":2474,"publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg","keywords":["sukses","Verhoudings","geld","relationships","work","personal growth","persoonlike groei","finance","jou lewe","wek"],"articleSection":["Persoonlike groei","Verhoudings","Sukses en geld","Jou lewe"],"inLanguage":"af-ZA","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/","name":"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat? | rooi rose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg","datePublished":"2025-05-23T11:20:18+00:00","dateModified":"2025-05-23T11:32:02+00:00","description":"Daardie onuitstaanbare mens by die werk, of \u2019n familielid wat altyd sy of haar sin wil h\u00ea en glo daar is net een manier van doen. Hoe gemaak?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"af-ZA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#primaryimage","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pexels-sora-shimazaki-5935740-scaled-e1747999901925.jpg","width":1707,"height":1724},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/lewe-jy-saam-met-n-beheervraat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lewe jy saam met \u2019n beheervraat?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#website","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","name":"rooi rose","description":"Stylvol, sinvol, propvol","publisher":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"af-ZA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#organization","name":"Rooi rose","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","contentUrl":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rrlogo.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Rooi rose"},"image":{"@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rooirose\/","https:\/\/x.com\/rooi_rose"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/#\/schema\/person\/265a0c0fe08a83533fe7184f4e0af4a1","name":"Catherine Schenck","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee0411948a25053a54e6b9881eaa341017aa0dc5a6c0995c10fe94286ef3aae8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Catherine Schenck"}}]}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"rooi rose","distributor_original_site_url":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116415\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novanews.co.za\/rooirose\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}